Nếu có mong muốn con chào đời sớm như dự tính, mẹ có thể tham khảo những cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất dưới đây.
Với các mẹ bầu trong giai đoạn sắp sinh, được trực tiếp nhìn thấy con là điều mà bất cứ ai cũng mong chờ. Thế nên càng gần ngày “vỡ chum”, chị em sẽ càng bồn chồn, lo lắng nhưng xen lẫn vào đó cũng là vô vàn những hạnh phúc. Nếu đã quá ngày dự sinh hoặc mong muốn con ra ngoài sớm hơn một chút, chị em có thể sẽ cần đến những cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất ngay dưới đây.
5 cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất cho mẹ
1. Bổ sung các thực phẩm kích thích chuyển dạ
Một trong những cách kích thích chuyển dạ nhanh và dễ thực hiện cho các mẹ bầu sắp sinh đó chính là bổ sung những thực phẩm có khả năng “thúc đẩy” quá trình sinh nở diễn ra sớm và thuận lợi hơn.
Một số thực phẩm có khả năng kích thích chuyển dạ tự nhiên
Những thực phẩm này thường có tác dụng làm mềm cổ tử cung, thậm chí còn có thể tạo ra những cơn co bóp nhẹ nhàng từ đó kích thích quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng và thêm thuận lợi. Một số thực phẩm giúp kích thích chuyển dạ tự nhiên mẹ có thể tham khảo chính là dứa, trà mâm xôi đỏ, cam thảo hay một số loại thức ăn cay nóng,…
2. Áp dụng một số động tác giúp nhanh chuyển dạ
Bên cạnh việc ăn uống, vận động cũng sẽ góp phần giúp quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh hơn. Chị em nên tham khảo một số bài tập giúp tử cung mở nhanh, phù hợp trong giai đoạn mang thai như yoga, đi bộ, leo cầu thang,…
Các động tác này giúp đẩy nhanh quá trình giãn nở tử cung, hỗ trợ thai nhi di chuyển xuống phía dưới nhanh chóng hơn. Tại đây, em bé sẽ có sự chuẩn bị kỹ càng cho việc chào đời.
3. Kích thích nhũ hoa
Để những cơn chuyển dạ đến sớm và nhanh chóng, chị em có thể áp dụng phương pháp kích thích nhũ hoa. Phương pháp này sẽ góp phần làm gia tăng những cơn co thắt, khiến cho mẹ có cảm giác chuyển dạ nhanh hơn.
Kích thích nhũ hoa giúp đẩy nhanh quá trình chuyển dạ
Bên cạnh đó, việc kích thích hay massage ngực cũng cực kỳ tốt cho quá trình gọi sữa sau này. Mẹ nên duy trì các bài massage ngực một cách thường xuyên để hạn chế tình trạng tắc sữa đồng thời gọi được sữa về dồi dào hơn nhé.
4. Châm cứu
Châm cứu giúp giải phóng hormone oxytocin trong cơ thể người phụ nữ. Hormone này có công dụng thúc đẩy quá trình chuyển dạ, hỗ trợ khâu sinh nở tự nhiên diễn ra nhanh chóng, thuận lợi hơn. Do đó, đây cũng là một trong những phương pháp kích thích sinh nở được nhiều người lựa chọn nhất.
Châm cứu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ bầu và cũng có tác dụng đáng kể trong việc kích thích chuyển dạ. Nhưng nếu muốn sử dụng phương pháp này, chị em nên chọn lựa thực hiện với những chuyên gia có kinh nghiệm đồng thời phải áp dụng đúng thời điểm, nếu không sẽ dễ gây nguy hại cho con.
5. Quan hệ vợ chồng
Khi quan hệ vợ chồng, cơ thể phụ nữ sẽ giải phóng một loại hormone tên prostaglandins. Loại hormone này giúp thúc đẩy quá trình chuyển dạ. Không những thế, tinh trùng sau khi đi vào cơ thể mẹ bầu sẽ giúp làm giãn rộng cổ tử cung. Trong giai đoạn cuối thai kỳ, điều này hỗ trợ quá trình chuyển dạ diễn ra nhanh chóng và thuận lợi hơn.
>>> Có thể bạn quan tâm: Làm sao để được sinh thường và món ăn nào kích thích chuyển dạ nhanh?
Khi muốn kích thích chuyển dạ, mẹ bầu nên chú ý những gì?
Hỏi ý kiến bác sĩ
Tuy những phương pháp kích thích chuyển dạ trên được cho là có hiệu quả nhưng tốt nhất để đảm bảo an toàn cho chính mình và thai nhi, chị em vẫn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Mẹ bầu nên hỏi ý kiến bác sĩ
Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên giúp chị em biết được mình có thể áp dụng những biện pháp nào là phù hợp. Bên cạnh đó, bác sĩ cũng chính là người biết được trong khoảng thời gian này, việc thực hiện các biện pháp kích thích chuyển dạ có an toàn và phù hợp hay không. Chính vì thế, trước khi muốn áp dụng bất cứ biện pháp nào chị em cũng cần đến thăm khám và hỏi thăm ý kiến của bác sĩ đầu tiên.
Chú ý đến các dấu hiệu trên cơ thể
Trong giai đoạn những tháng cuối thai kỳ, những dấu hiệu chuyển dạ có thể đến bất cứ lúc nào. Thế nên các mẹ đừng nóng vội áp dụng các biện pháp kích thích mà không quan sát hay lắng nghe cơ thể mình. Hãy nắm chắc những dấu hiệu chuyển dạ và chỉ áp dụng các biện pháp hỗ trợ khi đã quá ngày dự sinh hoặc đủ ngày đủ tháng nhưng mong muốn con ra sớm hơn một chút.
Không quá lạm dụng
Rất nhiều mẹ bầu tự tạo tâm lý căng thẳng cho chính bản thân mình khi luôn muốn sinh con sớm hơn hay nhanh chóng hơn. Kết quả là không ít chị em đã lạm dụng các biện pháp kích thích chuyển dạ và điều này hoàn toàn không tốt một chút nào.
Khi thai đã đủ ngày tháng, chị em có thể áp dụng nhưng chỉ nên áp dụng vừa phải, không tự ép bản thân tạo tâm lý mệt mỏi, căng thẳng. Các mẹ bầu cũng nên nhớ một điều, khi thai chưa đủ ngày tháng, chị em tuyệt đối đừng áp dụng bất cứ cách kích thích chuyển dạ nhanh nhất nào vì rất có thể sẽ gây hại cho con.
Xem thêm bài viết tham khảo:
https://www.parents.com/pregnancy/giving-birth/labor-and-delivery/cervical-ripening-can-you-soften-your-cervix-at-home/
Xem thêm bài viết liên quan:
Những cách kích thích chuyển dạ hiệu quả cho mẹ bầu
11 thực phẩm “quý hơn vàng” kích thích chuyển dạ giúp bà bầu sinh con “dễ ợt”
Những thực phẩm giúp cổ tử cung mở nhanh, kích thích chuyển dạ tức thì