Điều gì sẽ xảy ra nếu mẹ biết rằng việc tiêu thụ một số thực phẩm cũng có tác dụng kích thích chuyển dạ thay vì dùng thuốc hoặc một số kỹ thuật khác để giục sinh ?
Cận ngày vượt cạn, nhiều mẹ sinh thường hẳn sẽ rất lo lắng, thậm chí là ám ảnh nỗi đau sinh con. Một số sản phụ có thể sinh nở mau mắn nhưng một có thể phải trải qua những cuộc chuyển dạ kéo dài khiến họ rất đau đớn và mất sức. Thông thường, khi chuyển dạ không bắt đầu tự nhiên, các bác sĩ có thể xem xét kích thích chuyển dạ bằng cách dùng thuốc hoặc các kỹ thuật khác. Nhưng tin vui cho các mẹ là việc tiêu thụ thực phẩm có thể đem lại tác dụng giục sinh tự nhiên, đồng thời giảm được những rủi ro so với các biện pháp khác. Dưới đây là danh sách 6 thực phẩm giúp kích thích chuyển dạ, mẹ nào chuẩn bị sinh thường có thể tham khảo nè.
3 yếu tố dự đoán chính xác mẹ sẽ sinh thường hay sinh mổ
1. Dứa
Dù đến nay chưa có bằng chứng khoa học xác thực nhưng dứa vẫn bị các mẹ bầu “xa lánh” trong 3 tháng đầu vì nguy cơ gây sẩy thai. Tuy nhiên, ở những tháng cuối thai kỳ, dứa lại được “ưu ái” vì tác dụng kích thích chuyển dạ. Dứa chứa bromelain, một enzyme được biết đến với khả năng làm mềm cổ tử cung và do đó kích thích sự co bóp của các cơ trơn tử cung để gây chuyển dạ. Tốt nhất các mẹ nên tiêu thụ dứa tươi và không phải là đóng hộp mới có tác dụng. Quá trình làm dứa đóng hộp có xu hướng làm giảm hàm lượng bromelain. Lưu ý là mẹ không ăn quá nhiều dứa vì có thể dẫn đến tiêu chảy.
2. Đu đủ xanh
Đu đủ chưa chín hay đu đủ xanh có chứa một loại enzyme gọi là papain, có thể kích hoạt các cơn co thắt trong tử cung. Papain được tìm thấy đáng kể trong mủ của lá và quả chưa chín. Mủ này hoạt động như oxytocin và prostaglandin có thể kích thích các cơn co thắt. Mủ này bị mất trong đu đủ chín, do đó ăn quả chín sẽ không có tác dụng đối với chuyển dạ.
3. Cam thảo
Cam thảo đen được sử dụng để kiểm soát triệu chứng ợ nóng và nhiều tình trạng dạ dày khác. Cam thảo cũng được biết là có chứa glycyrrhizin, có xu hướng làm tăng tuyến tiền liệt liên quan đến co bóp tử cung. Tuy nhiên, tiêu thụ của nó với số lượng lớn có liên quan đến sinh non.
4. Dầu thầu dầu
Một số nữ hộ sinh và bác sĩ tin rằng dầu thầu dầu có hiệu quả trong việc kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, mẹ bầu không sử dụng dầu này để gây chuyển dạ trước ngày dự sinh. Mặc dù nó an toàn nhưng nó có thể khiến mẹ bị buồn nôn và dẫn đến tiêu chảy.
5. Trà lá mâm xôi đỏ
Mặc dù chúng ta không biết chính xác trà lá mâm xôi đỏ hoạt động như thế nào để gây chuyển dạ nhưng trà này cũng được biết đến là thực phẩm có tác dụng kích thích chuyển dạ. Một nghiên cứu cho thấy người mẹ tiêu thụ loại trà này có thể giảm khả năng mang thai vượt quá ngày dự sinh. Người ta tin rằng loại trà này giúp kích thích các cơn co thắt và làm săn chắc cơ tử cung. Mặc dù nó được coi là an toàn cho mẹ và em bé, nhưng cần nhiều nghiên cứu thêm để xác nhận hiệu quả của nó.
6. Trà thì là
Ngoài được biết đến để điều trị chứng đầy hơi và các vấn đề tiêu hóa khác, trà thì là cũng rất hữu ích trong việc gây chuyển dạ. Chỉ cần một muỗng thì là trong nước sôi có thể kích thích co bóp tử cung.
Trên đây là danh sách 6 thực phẩm giúp kích thích chuyển dạ và tiêu thụ chúng cũng được xem như một cách giục sinh tự nhiên. Tuy nhiên, hiệu quả có thể khác tùy từng người. Vì vậy, các mẹ nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi thử dùng bất kỳ trong số những thực phẩm
Nguồn: momjunction