@noithatdohoang91 do cơ địa từng người đấy ạ. Bác thử uống sữa bí đỏ xem sao. Trước em cũng gầy lắm, từ hồi bị đau dạ dày lại càng gầy hơn. Cách đây hơn 1 năm em bắt đầu uống sữa bí đỏ. Em thấy khỏe hơn, ăn ngon hơn và cũng tăng cân đấy ạ
@khaitu Bạn thử ăn eat clean xem sao. Ăn eat clean vừa giảm cân, vừa khỏe người. Các món ăn cũng đa dạng hấp dẫn nên ko sợ chán đâu. Nếu bạn có thói quen ăn vặt nhiều thì bạn có thể thay bằng các loại hạt, ngũ cốc ăn kiêng nhé
@mongconyeuve1988 Bạn thử uống sữa bí đỏ xem sao. Trước mình cũng gầy lắm, từ hồi bị đau dạ dày còn bị giảm mất mấy cân. Mình uống sữa bí đỏ một thời gian thấy bắt đầu tăng cân, ăn cũng ngon hơn