Người bị sốt xuất huyết cần được ăn uống đúng cách mới mau hồi phục sức khỏe.
Khi mắc sốt xuất huyết, người bệnh thường bị sốt cao nên cơ thể mệt mỏi, chán ăn, miệng đắng ngắt. Vậy nên họ cần được bổ sung dinh dưỡng đúng cách để ngon miệng hơn và tăng cường đề kháng cơ thể.
Người sốt xuất huyết cần bổ sung đủ dinh dưỡng. Ảnh minh họa
Ngoài ra, cũng cần tránh xa một số thực phẩm không có lợi để mau hồi phục sức khỏe, hạn chế những biến chứng.
5 món nên ăn khi bị sốt xuất huyết
Dưới đây là các món ăn có thể giúp người bị sốt xuất huyết bớt mệt mỏi, giảm cảm giác chán ăn và tăng cường đề kháng cơ thể.
1. Trứng, thịt, cá tốt cho người sốt xuất huyết
Trong chế độ ăn của người bệnh sốt xuất huyết cần tăng cường thực phẩm giàu protein như trứng, thịt, cá… để bổ sung năng lượng, dinh dưỡng đã bị mất trong quá trình bị bệnh.
Đồng thời người sốt xuất huyết cần bổ sung thực phẩm giàu vitamin A, kẽm từ thịt bò, gà để tăng sức đề kháng cơ thể và nhanh hồi phục.
Nếu cảm thấy khó nuốt, có thể chế biến các thực phẩm này khi kết hợp với các món dạng mềm như cháo, phở, bún để người bệnh sử dụng dễ dàng hơn.
2. Thực phẩm giàu vitamin C tốt cho người sốt xuất huyết
Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, chanh, bưởi, ổi… có khả năng chống oxy hóa mạnh, chúng còn giúp tăng cường khả năng miễn dịch và còn giúp người bệnh giảm bớt đau đớn nhờ được bổ sung vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Ngoài ra, nó còn có khả năng vững bền thành mạch cho người bệnh, rất tốt cho cơ thể khi hồi phục sau khi mắc sốt xuất huyết.
Người sốt xuất huyết ăn nhiều trái cây giàu vitamin C. Ảnh minh họa
Người bệnh có thể ăn cả quả, hoặc nếu khó nuốt, chỉ ăn được mềm thì có thể xay nhỏ thành sinh tố, hoặc ép nước để sử dụng dễ dàng hơn.
3. Súp rau củ tốt cho người sốt xuất huyết
Khi bị sốt xuất huyết, người bệnh thường mệt mỏi, khó ăn, ăn không cảm thấy ngon. Nên mà các món ăn nên nấu dưới dạng lỏng và mềm để họ dễ nuốt và cũng dễ hấp thụ hơn.
Vì vậy, các món súp rau củ không chỉ giúp người bệnh dễ ăn, còn giúp tăng cường vitamin, chất xơ, khoáng chất, hỗ trợ tiêu hóa, giúp nâng cao miễn dịch, giảm mệt mỏi sau khi sốt.
Người bị sốt xuất huyết nên sử dụng nước hầm xương, nước dùng gà hầm và các loại rau củ theo mùa để đảm bảo dinh dưỡng.
4. Sữa, sữa chua tốt cho người sốt xuất huyết
Sữa rất giàu protein và giúp bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết như canxi, các vitamin, khoáng chất tốt cho người bị sốt xuất huyết.
Còn sữa chua là chế phẩm từ sữa, vì vậy nó có đầy đủ thành phần các chất dinh dưỡng của sữa như protein, lipid, glucid, các muối khoáng (đặc biệt là canxi) và vitamin, chủ yếu là vitamin A và nhóm B.
Ngoài giá có thể cung cấp dinh dưỡng, sữa chua còn là rất tốt cho sức khỏe đường ruột, giúp bảo vệ hệ tiêu hóa cho người bệnh, nâng cao sức đề kháng cho cơ thể, giúp tăng cường hấp thu các chất dinh dưỡng, từ đó giúp người bệnh mau hồi phục sức khỏe.
5. Bông cải xanh tốt cho người sốt xuất huyết
Người bị sốt xuất huyết rất dễ bị giảm số lượng tiểu cầu. Trong khi đó bông cải xanh là một nguồn tuyệt vời của vitamin K, giúp tái tạo tiểu cầu trong máu, tăng sinh tế bào trong cơ thể.
Thực phẩm này cũng rất giàu chất chống oxy hóa và khoáng chất tốt cho hệ miễn dịch. Vì vậy nên đưa bông cải xanh vào chế độ ăn của người bị sốt xuất huyết, giúp mau chóng bình phục.
>> Bài viết được nhiều người quan tâm: 7 bài thuốc từ lá ổi: Thúc sốt xuất huyết nhanh khỏi, giảm lượng đường trong máu hiệu quả
3 thực phẩm người bị sốt xuất huyết nên tránh
Khi mắc sốt xuất huyết, sức đề kháng cơ thể của người bệnh thường bị giảm, năng lượng cũng bị hao hụt đi rất nhiều. Theo các chuyên gia, người bệnh không cần kiêng tuyệt đối loại thực phẩm nào, nhưng cũng cần lưu ý hạn chế ăn những loại thức ăn sau:
Người sốt xuất huyết tránh ăn nhiều dầu mỡ. Ảnh minh họa
1. Tránh đồ ăn nhiều dầu mỡ
Bệnh sốt xuất huyết đến nay vẫn chưa có vắc xin giúp phòng bệnh và thuốc đặc hiệu để điều trị. Vì vậy, nên tránh cho người bệnh ăn các thực phẩm có chứa nhiều chất béo và dầu mỡ.
2. Đồ ăn có màu đỏ sẫm
Nên hạn chế sử dụng các thức ăn hoặc đồ uống có màu đỏ sẫm như tiết lợn, gà, bò hoặc củ dền… Bởi đây là những thực phẩm dễ khiến bạn dễ nhầm lẫn với triệu chứng của xuất huyết tiêu hóa.
3. Tránh ăn đồ cay, nóng, ngọt, chất kích thích
Các loại đồ ăn cay nóng có thể khiến tình trạng bệnh sốt xuất huyết nặng hơn, đồng thời còn làm ảnh hưởng đến khả năng hồi phục của người bệnh.
Ngoài ra cần tránh các loại đồ uống ngọt như soda, mật ong và các loại đường tự nhiên không tốt cho người bị sốt xuất huyết, vì nó sẽ lâu hồi phục. Điều này là do tiêu thụ đường sẽ khiến cho các tế bào máu trắng diệt khuẩn thường bị chậm hơn.
Người bệnh sốt xuất huyết cũng không nên sử dụng rượu, caffe và ngừng hút thuốc khi đang mắc bệnh.
>> Bài viết được đọc nhiều: 7 quan niệm sai lầm về sốt xuất huyết: Trẻ bị bệnh phải cạo gió, nặn máu độc mới mau khỏi
Hy vọng những thông tin trên có thể giúp người bệnh sốt xuất huyết có lựa chọn đúng để giúp bổ sung dinh dưỡng, mau hồi phục.
Các link tham khảo thêm:
Sốt xuất huyết làm gì cho nhanh khỏi cùng lắng nghe giải đáp
Bệnh sốt xuất huyết là gì? Triệu chứng và thuốc chữa hiệu quả nhất