Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Làm thế nào khi lần đầu tiên làm "chuyện ấy"
Nhiều bạn gái lần đầu tiên quan hệ tình dục cảm thấy hoang mang, lo lắng khi dương vật của bạn tình không đưa được vào sâu trong âm đạo, thậm chí cảm thấy rất đau. Một số người nghĩ rằng do âm đạo của mình quá hẹp. Một số khác lại nghĩ không biết mình có bệnh gì không?Thực tế bạn gái này đang gặp phải vấn đề gì? Đó có phải là bệnh?
Đó là những lo lắng hoàn toàn có cơ sở bởi rất nhiều bạn gái thật sự không biết “mặt mũi” “công chúa âm đạo” của mình như thế nào, đang có vấn đề gì, tại sao nó lại không tiếp nhận “hoàng tử dương vật”? Tuy nhiên vấn đề sẽ trở nên đơn giản nếu bạn biết được “mặt mũi” “công chúa” của mình ra sao và những bất thường có thể xảy ra với nó.
Thông thường, "công chúa" của chúng ta sâu khoảng 8 – 10cm và có khả năng co giãn rất tốt nên có thể tiếp nhận nhiều loại "hoàng tử" từ các vương quốc khác nhau, dù đó là Tây hay ta, Tầu hay Nhật..., dài 8cm hay 18cm. Vì vậy, âm đạo hẹp không phải là một nguyên nhân. Nhưng, trong những lần quan hệ đầu tiên, nhiều bạn gái thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng và “công chúa” chưa quen với việc có "khách lạ" nên khả năng co giãn hạn chế, cộng với việc dịch nhờn âm đạo giúp bôi trơn tiết ra chưa đủ đã khiến cho “hoàng tử” gặp khó khăn khi đi vào, thậm chí có thể khiến chủ nhân của cả “hoàng tử” và “công chúa” đau, rát, “toát mồ hôi”.
Để khắc phục những nguyên nhân tâm lý này, trước hết bạn cần tạo tâm lý thoải mái cho mình trong những lần quan hệ. Bạn có thể “thoả thuận” và “bàn bạc” với bạn trai mình để tìm cách kéo dài thời gian vuốt ve, kích thích (foreplay) để âm đạo tiết đủ dịch nhờn.
Trong trường hợp tâm lý đã sẵn sàng mà vẫn găp phải những “trục trặc” như đã nói ở trên, bạn nên đi đến bệnh viện để các bác sĩ khám, chẩn đoán xem công chúa có vách ngăn ở trong không, có u hay polip không, màng trinh của công chúa có dày quá không. Nếu có, các bác sĩ sẽ giúp bạn có cách xử trí kịp thời, bởi nếu để càng lâu, càng khó khắc phục.
09:45 SA 08/03/2011
Bà bầu nên và không nên ăn gì ? (tầng 2)
Chất sắt
Các loại thực phẩm giàu chất sắt là thịt nạc, đậu nành, mì sợi, hoa quả, bánh mì và các loại rau xanh. Nhóm thực phẩm này sẽ bổ sung sắt vô cùng cần thiết cho phụ nữ mang thai.
Cacbon hydrat
Các hợp chất cacbon hydrat trong rau xanh, ngũ cốc không chỉ cung cấp nguồn năng lượng lâu dài cho cơ thể mà còn giúp ngăn ngừa được cả bệnh tiêu chảy. Những thực phẩm có chứa nhiều cacbon hydrat là gạo, khoai tây, ngô, mì sợi...
Vitamin A
Phụ nữ mang thai nếu thiếu vitamin A thường để lại những khiếm khuyết cho trẻ sau này vì vitamin A là chất chính hình thành nên da, xương và mắt, đồng thời tạo ra các tế bào cơ bản giúp phát triển các cơ quan nội tạng của thai nhi., do vậy cần phải bổ sung đầy đủ các loại vitamin A. Thực phẩm giàu vitamin A là dưa hấu, bí đỏ, đu đủ, quả đào, cà rốt.
Vitamin D
Vitamin D giúp trẻ hình thành xương mô và răng. Mặt khác nó cũng giúp thai nhi hấp thụ canxi và phôtpho. Các thực phẩm giàu vitamin D là cá hồi, cá thu, cá trích, lòng đỏ trứng gà và sữa.
Protein
Các nhà khoa học xác định được axit amin nằm trong protein là thành phần căn bản hình thành nên thai nhi. Phụ nữ mang thai nên dùng nhiều sữa chua, bơ đậu phộng, đậu nành, trứng, thịt
Nước
Nước là chất không thể thiếu trong việc phát triển các tế bào của thai nhi, ngoài ra chúng còn giúp duy trì lượng máu trong cơ thể và hấp thụ nhiều chất dinh dưỡng khác. Khi mang thai, phụ nữ ăn nhiều thực phẩm như dưa hấu, bưởi, uống sữa và uống nhiều nước.
Ngoài ra thai phụ cần bổ sung các thực phẩm chứa Kẽm như tôm, cua, sò hến, sữa..., vitamin C có trong các loại hoa quả (cam, bưởi, ổi...) ,Axit forlic có
trong rau cần, cải bắp, đậu phộng, măng tây, bông cải, thịt bò nạc, thịt cừu...
Diệu Linh
09:31 SA 25/02/2011
Quan hệ tình dục ở phụ nữ mang thai
Đúng rồi Nemothanh ạ! Quan trọng là bạn dùng các tư thế sao cho không ảnh hưởng mạnh đến em bé. Và hạn chế giao hợp vào đầu và cuối thai kỳ.
08:22 SA 25/02/2011
Ai mua nổi nhớ!
Anh à! Đúng là nỗi nhớ chả ai muốn mua và cũng chẳng ai bán được. Có vợ, đi xa nhớ 5, nhưng có con rồi đi xa nhớ lên đến 10. Tin tưởng và quan tâm đến nhau, anh sẽ luôn cảm thấy ấm lòng vì có vợ và con bên cạnh.
Chúc gia đình anh luôn hạnh phúc!
04:47 CH 23/02/2011
Gỡ rối
hu hu... nhưng em không thễ quên được nhõ, biết nhõ đối xử vậy em vẫn thương nhõ, làm sao để em quên được nhõ bây giờ, em chán đời lắm, em đã nghĩ học mấy hôm rồi, ba mẹ em đang gọi em về, mà em lại không nỡ bõ nhõ. Anh chị ơi giúp em với.
05:58 CH 22/02/2011
Cẩm nang ăn dặm - Giúp trẻ tập ăn dặm
DINH DƯỠNG CHO BÉ ĂN DẶM
Nên bắt đầu cho bé ăn dặm như thế nào?
Sau khi bé tạm thoát khỏi cơn đói bằng cách bú mẹ hay sữa công thức, lúc này bạn có thể cho bé nhấm nhấp 1 - 2 thìa súp được làm từ ngũ cốc khô có pha với sữa mẹ hoặc sữa công thức.
Thìa cho trẻ ăn là loại thì mềm (thìa cao su) và sau khi bé nhấm nháp hết 2 thì súp ngũ cốc thì lại cho bé bú mẹ hay uống sữa bình.
Với cách này, bé sẽ không cảm thấy bị đói đến mức mà bé buộc phải thử một thực phẩm mới cũng như quá no để chẳng thiết tha gì.
Không nên cho bé ăn vào buổi sáng. Hãy chọn một thời điểm phù hợp với cả 2 mẹ con.
Lúc đầu, bé sẽ có vẻ như là ăn rất ít nhưng bạn hãy kiên nhẫn, cho bé ăn từng chút một thôi bởi bé đang học kỹ năng mới mà.
Khi bé ăn 2 - 3 thìa bột/ngày thì có thể cho thêm những thực phẩm khác vào.
Khi bé đã biết ăn các thực phẩm nghiền thì bạn có thể quấy bột đặc hơn. Điều này sẽ giúp bé học kỹ năng nhai và nuốt.
Cảm giác thèm ăn sẽ đến sau khi bé được thưởng thức đúng món “khoái khẩu”.
Khi bé thôi “miệng sáo”, bắt đầu đùa nghịch với thìa, nhè bột, ngậm trong miệng thì có nghĩa rằng bé đã no.
Tại sao “làm quen” với thức ăn mới cần phải từ từ?
Những thực phẩm mới nên có thời gian “làm quen” vì thế hãy cho ăn từng chút một. Bé cũng cần có thời gian để thích ứng với hương vị mới và cảm giác nữa.
Ngoài ra, việc cho bé tập làm quen với thức ăn mới một cách từ từ sẽ cho phép bạn phát hiện các dấu hiệu của dị ứng thực phẩm chẳng hạn như tiêu chảy, đau bụng hay nổi mày đay.
Có bé ăn một loại thực phẩm mới trong vài ngày. Bắt đầu với các loại quả và rau màu vàng, vốn rất dễ tiêu hóa đối với trẻ.
Một số chuyên gia khác lại cho rằng nên ăn bắt đầu với rau xanh tuy nhiên thường thì rau quả màu vàng có vị ngọt nên bé sẽ chấp nhận hơn vì thé bạn có thể trộn 2 loại rau quả với nhau để bé không “phản đối”!
Bắt đầu là một vài thìa rau quả trong cùng bữa ăn bột. Những thực phẩm tốt cho thời điểm bắt đầu ăn dặm là: chuối, cà rốt, rau, táo, đào, lê, khoai lang, súp lơ và bí ngô hầm nhừ. Các loại rau quả nghiền nhuyễn này có thể cho thêm nước sôi, nước mát hay sữa mẹ, sữa công thức để làm loãng trước khi cho bé ăn.
Bạn cũng có thể nấu cháo rau cho bé. Nước dừa, nước quả và nước rau ép cũng có thể giới thiệu cho bé trong thời gian này.
Nếu thấy bé không muốn ăn món ăn mới, bạn dừng lại vài ngày rồi cho bé thử lại. Bé có thể sẽ chỉ thích thú với vài loại thực phẩm nhưng bạn nên tiếp tục thử lại các món bé không thích cho tới khi bé chịu ăn nhiều hơn.
Bao nhiêu bữa/ngày?
Khi bé bước sang tháng thứ 7, bé có thể ăn thức ăn dạng bột lỏng 3 lần/ngày.
Những thực phẩm thiết yếu của giai đoạn này gồm:
- Bú mẹ hay uống sữa công thức giàu chất sắt. Một lượng nhỏ nước quả ít ngọt pha với nước sôi, nước mát (1 phần nước quả cho 10 phần nước) và có thể cho bé uống bằng thìa thay vì bú bình.
- Ngũ cốc bổ sung chất sắt
- Các loại rau củ như khoai tây, súp lơ xanh, súp lơ trắng, khoai lang, bí ngô
- Một lượng nhỏ thịt, cá, sữa chua, trứng chín kỹ, đậu lăng ninh nhừ, phô mai.
- Quả tươi
Lưu ý chung:
- Không cho bé uống mật ong trước 1 tuổi để phòng nguy cơ ngộ độc
Khi nào cho bé tập gặm?
Khi trẻ đã có nhiều kinh nghiệm ăn uống hơn, bạn có thể tăng cường thêm những thực phẩm cắt miếng được nấu mềm. Ở thời điểm 7 – 9 tháng, bé đã sẵn sàng với các món ăn cần tới khả năng gặm.
Một số món ăn dễ gặm và tốt cho tiêu hóa ở thời điểm này bao gồm: bánh mỳ, chuối chín, dưa thơm, cà rốt luộc chín, khoai lang.
Không được để bé một mình với các món ăn này đề phòng nguy cơ bé bị hóc.
Mẹ có thể tham khảo hoặc gọi vào tổng đài tư vấn 1900 571 263
09:56 SA 29/12/2010
l
linhthitran
Bắt chuyện
634
Điểm
·
14
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Đó là những lo lắng hoàn toàn có cơ sở bởi rất nhiều bạn gái thật sự không biết “mặt mũi” “công chúa âm đạo” của mình như thế nào, đang có vấn đề gì, tại sao nó lại không tiếp nhận “hoàng tử dương vật”? Tuy nhiên vấn đề sẽ trở nên đơn giản nếu bạn biết được “mặt mũi” “công chúa” của mình ra sao và những bất thường có thể xảy ra với nó.
Thông thường, "công chúa" của chúng ta sâu khoảng 8 – 10cm và có khả năng co giãn rất tốt nên có thể tiếp nhận nhiều loại "hoàng tử" từ các vương quốc khác nhau, dù đó là Tây hay ta, Tầu hay Nhật..., dài 8cm hay 18cm. Vì vậy, âm đạo hẹp không phải là một nguyên nhân. Nhưng, trong những lần quan hệ đầu tiên, nhiều bạn gái thường có tâm lý lo lắng, căng thẳng và “công chúa” chưa quen với việc có "khách lạ" nên khả năng co giãn hạn chế, cộng với việc dịch nhờn âm đạo giúp bôi trơn tiết ra chưa đủ đã khiến cho “hoàng tử” gặp khó khăn khi đi vào, thậm chí có thể khiến chủ nhân của cả “hoàng tử” và “công chúa” đau, rát, “toát mồ hôi”.
Để khắc phục những nguyên nhân tâm lý này, trước hết bạn cần tạo tâm lý thoải mái cho mình trong những lần quan hệ. Bạn có thể “thoả thuận” và “bàn bạc” với bạn trai mình để tìm cách kéo dài thời gian vuốt ve, kích thích (foreplay) để âm đạo tiết đủ dịch nhờn.
Trong trường hợp tâm lý đã sẵn sàng mà vẫn găp phải những “trục trặc” như đã nói ở trên, bạn nên đi đến bệnh viện để các bác sĩ khám, chẩn đoán xem công chúa có vách ngăn ở trong không, có u hay polip không, màng trinh của công chúa có dày quá không. Nếu có, các bác sĩ sẽ giúp bạn có cách xử trí kịp thời, bởi nếu để càng lâu, càng khó khắc phục.