@metun554 Lần đầu em nghe người bệnh dạ dày cũng dùng được viên uống giảm cân mom ạ. cho em hỏi thêm liệu trình dùng viên sủi giảm cân crystal này như nào vậy ạ? có lâu ko thì thấy hiệu quả vậy ạ m?
@xuan54 Em tưởng giảm cân thì đúng là đẹp dáng hơn thật nhưng da thì liệu có đẹp hơn không ạ, ví dụ như gầy hơn thì da sao mà căng bóng đc mà đẹp à mom
Cái nữa khá quan trọng là phải xây dựng thói quen sống lành mạnh: ko thức khuya - ko thức khuya - đặc biệt ko thức khuya. Trước mình hay nghịch điện thoại đến 2-3 giờ sáng mới ngủ, sáng ra nhận luôn hậu quả là một nắm tóc rụng trên gối. Sau khi tập thói quen đi ngủ lúc 11-12 giờ, tóc mình đã bớt rụng hơn hẳn. Nếu lúc trước là 1 nắm thì bây giờ chỉ lơ thơ vài sợi thôi. Ngủ sớm là một liều thuốc rất thần kỳ cho mái tóc. Vì vậy hãy lấy động lực 10 phút thức khuya = 1 sợi tóc rụng để ngủ sớm hơn nhé. Với cả cần có chế độ ăn uống đầy đủ và hợp lý, ăn đủ chất đạm, khoáng chất và Vitamin để nuôi dưỡng tốt cho tóc. Tránh suy nghĩ căng thẳng. Bạn lo lắng, tóc cũng không an tâm mà mọc tiếp được đâu.
Nếu ko có chế độ ăn thì tập cũng bằng ko
Thở phè phè luôn