Hát ru không chỉ giúp con ngủ ngon hơn mà con mang đến nhiều lợi ích khác cho bé.
Để con dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhiều mẹ có thói quen sử dụng những bài hát ru nhẹ nhàng, tình cảm. Thế nhưng, ngoài lợi ích giúp con ngủ ngon, hát ru còn có thể mang đến những điều vô cùng tuyệt vời cho trẻ.
Mẹ thường xuyên hát ru, con nhận lợi ích gì?
Trẻ ngủ ngon hơn, cảm thấy an toàn hơn
Lợi ích đầu tiên, cũng là lợi ích quen thuộc và được biết đến nhiều nhất của việc hát ru, đó chính là giúp con dễ đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn. Một trong những nỗi ám ảnh của các mẹ có con nhỏ đó chính là trẻ hay quấy khóc, khó đi vào giấc. Trẻ khó ngủ rất có thể là do con đang cảm thấy khó chịu, không an toàn và hát ru có thể phần nào giải quyết được điều đó.
Mẹ thường xuyên hát ru, con sẽ nhận được nhiều lợi ích
Những âm điệu nhẹ nhàng, du dương và tình cảm phát ra từ mẹ sẽ giúp trẻ có được cảm giác thân thương, dễ chịu và an toàn hơn. Nhờ đó, con đi vào giấc ngủ ngon hơn và còn có thể ngủ sâu giấc hơn nữa.
Giúp mẹ và con thêm gắn kết
Lợi ích tiếp theo cũng rất tuyệt vời, đó là hát ru sẽ giúp gia tăng tình cảm cũng như sự gắn kết giữa mẹ và bé. Từ khi còn nằm trong bụng mẹ, em bé đã có thể cảm nhận được sự thân thương và quen dần với giọng nói của mẹ.
Khi mẹ cất tiếng hát để ru con ngủ với tất cả tình cảm của mình, bé sẽ cảm nhận được sự yêu thương từ mẹ. Thế nên mức độ gắn kết giữa hai mẹ con sẽ ngày càng tăng cao hơn.
Giúp bé phát triển khả năng ngôn ngữ từ sớm
Ít ai có thể ngờ rằng, thông qua những bài hát ru của mẹ, trẻ cũng sẽ được hỗ trợ phát triển ngôn ngữ từ sớm. Đúng là khi còn nhỏ, trẻ sẽ chưa nhận thức được nhiều nhưng bằng việc lắng nghe giọng hát của mẹ, kỹ năng tiếp thu thông tin và hình thành kho ngôn ngữ của bé cũng sẽ được hình thành rất nhanh.
Hát ru góp phần phát triển kỹ năng ngôn ngữ cho trẻ
Điều này cực kỳ có lợi cho quá trình phát triển của con sau này. Chưa kể đến việc thông thường, lời các bài hát ru cũng khá ngắn gọn, giai điệu dễ nghe, lặp đi lặp lại nhiều lần. Điểm này sẽ giúp các bài hát ru dễ dàng lưu lại trong não bộ của trẻ, là nền tảng đầu đời cho quá trình phát triển ngôn ngữ về sau.
Bồi dưỡng năng khiếu sớm cho trẻ
Âm nhạc là một trong những bộ môn nghệ thuật, sáng tạo có giá trị cao, được rất nhiều người yêu thích và đón nhận. Một số nghiên cứu cũng chứng minh, trẻ nhỏ được tiếp xúc sớm với âm nhạc cũng sẽ phát huy được năng khiếu sẵn có của mình rất nhanh, đặc biệt là khả năng cảm thụ âm nhạc. Bên cạnh đó, các giai điệu phù hợp còn có thể hỗ trợ phát triển trí não, giúp bé thông minh, nhạy bén hơn.
>>> Có thể bạn quan tâm: Hát ru đúng cách giúp con ngủ ngon, thông minh, mẹ trẻ chớ xem nhẹ
Một số lưu ý khác giúp trẻ ngủ ngon hơn
Chọn những bài hát ru phù hợp
Hát ru đương nhiên là một trong những cách dỗ dành trẻ đi vào giấc ngủ hiệu quả, lại giúp gắn kết tình cảm giữa mẹ và bé thêm bền chặt. Tuy nhiên, mẹ nên chú ý đến việc lựa chọn những bài hát ru phù hợp. Và cần nhớ rằng, không phải dòng nhạc, bài hát nào cũng có thể được dùng để hát ru cho con.
Nếu muốn con đi vào giấc ngủ nhanh chóng, mẹ nên chọn những bài hát đơn giản, âm điệu dễ nghe, dễ thuộc với giai điệu nhẹ nhàng, sâu lắng. Tránh lựa chọn những bài nhạc có cảm giác dồn dập, dễ kích thích mạnh tới não bộ của bé vì lúc này, con chỉ cần những thứ êm dịu, du dương nhất mà thôi.
Hình thành lịch ngủ sinh học cho trẻ
Để trẻ dễ ngủ, ngủ ngon hơn, mẹ có thể áp dụng thêm nhiều biện pháp khác. Một trong những điều mẹ cần làm càng sớm càng tốt đó là hình thành lịch ngủ cho trẻ để việc ngủ trở nên dễ dàng hơn.
Mẹ nên tạo lịch ngủ quen thuộc cho con
Ngoài việc cho trẻ đi ngủ đúng vào những giờ nhất định, mẹ cũng nên tạo cho con những thói quen trước lúc ngủ, ví dụ như trước khi đi ngủ sẽ kéo rèm, được mẹ hôn lên trán,… Từ đó, trẻ sẽ có nhận thức về thói quen đi ngủ và vào giấc thuận lợi, không khóc quấy.
Có thể áp dụng các bài massage phù hợp
Các bài massage giúp trẻ thoải mái tinh thần, dễ chịu hơn, hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn nên đương nhiên bé cũng sẽ dễ ngủ, ngủ ngon giấc hơn. Một số bài massage cho bé mẹ nên tham khảo và áp dụng là các bài massage bụng, chân, tay, đầu,… với những động tác nhẹ nhàng, đơn giản.
Tạo môi trường ngủ lý tưởng cho bé
Môi trường rất quan trọng và đây là một trong những yếu tố quyết định việc liệu trẻ có ngủ ngon hay không. Phòng ngủ của bé cần đảm bảo luôn sạch sẽ, ánh sáng nhẹ nhàng, không bị chói gắt, không có những âm thanh lớn, nhiệt độ phù hợp.
Khi có môi trường ngủ hoàn hảo, trẻ sẽ dễ dàng vào giấc hơn và mẹ cũng sẽ không còn phải đau đầu quá nhiều về việc con khó ngủ hay thường xuyên quấy khóc.
Ở thời buổi hiện đại khi công nghệ phát triển, nhiều người có thể lãng quên những giá trị truyền thống khi chăm con và hát ru cũng là một trong số đó. Hát ru mang lại rất nhiều lợi ích, thế nên mẹ hãy cố gắng duy trì thói quen này để hỗ trợ con phát triển toàn diện nhé.
>>> Xem thêm bài viết tham khảo: https://www.parents.com/baby/sleep/tips/nursery-rhymes-lullabies/
>>> Xem thêm bài viết liên quan:
5 sai lầm khiến việc ru con ngủ trở nên khó khăn
5 mẹo hay giúp bé khó ngủ mấy cũng ngủ ngon xuyên đêm, không quấy khóc