Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Nhật ký ngày.... tháng.... năm (Phần 2)
Mấy ngày nay đi làm về, trên đường phố nhộn nhịp hẳn ra làm cho mình cảm thấy vui hơn. Và ngày mai, hết ngày mai mình sẽ không còn sợ stress bởi vì công việc nữa. Mình sẽ chấm dứt những tháng ngày phải chịu đựng "cọp và gấu" trong công ty.
Mình ước gì cho ngày mai đến sớm, rồi kết thúc mau. Mình sẽ phụ mẹ dọn dẹp nhà cửa, mình sẽ được relax hết ga để không phải muộn phiền nữa. Uh, hơn 1 năm trời mình nhút nhát, không dám bỏ đi? Tại sao chớ? mình có bằng cấp có học vị, có năng lực, tội gì fải làm những công việc mà mình không thích. Ngốc xít thật!
Ngày mai, ngày mai tôi là một tôi khác.
10:42 SA 25/01/2006
Nhà hàng chay
Các mẹ ơi, em thấy chưa có ai mở topic này nên em bạo dạn open. Welcome các mẹ, hãy cùng em share nhé. Theo em thấy thì ngày nay, mọi người ăn chay nhiều lắm, riêng em thì có đi nhiều wán như:
Quận Gò vấp:
-
Quán Thuyền Viên
(đường Nguyễn Văn Đậu). Đặc điểm: giá bình dân, nhiều món.
Quận 3:
-
Quán Giác Đức
(đường Nguyễn Đình Chiểu). Đặc điểm: món ăn ngon, nhưng hơi đắt
Note: cũng ngay quán Giác Đức, có đường hẻm chạy vào (khoảng 50m) có một quán cơm chay (em wên tên). Đặc điểm: giá bình dân, nhưng hơi nhỏ.
Quận 10:
-
Quán trên đường Bà Hạt,
giá bình dân, cũng ngon.
- Quán (em ko nhớ tên) ngay góc Nguyễn Tri Phương và 3/2 (đối diện UBND Q.10)
. Đặc điểm: quán đông khách, ngon nhưng giá cũng đắt.
Quận Tân Phú:
-
Quán Diệu Châu
(đường Thoại Ngọc Hầu). Đặc điểm: giá bình dân và đông khách. Nhưng ko bán vào ngày 2 và 16 âm lịch (nghĩ xả hơi)
-
Quán Hữu Duyên
(phường Phú Thạnh). Đặc điểm: giá bình dân, ngày 2 và 16 âm lịch ko có bán.
Ôi, các mẹ update cùng em nhé.!
07:53 CH 12/11/2005
Lấy lại dáng vẻ sau khi sinh
Từ khi mang thai đến lúc sinh con, cơ thể phải chịu nhiều thay đổi. Mỡ tích tụ khắp nơi, da mất sự đàn hồi, cơ không săn chắc. Tuy nhiên đừng quá lo lắng!
Khi mang thai, tạm ngừng các chế độ ăn kiêng
Chấp nhận lên cân:
Việc lên cân trong thời gian mang thai là cần thiết, nhưng phải dần dần: rất ít trong ba tháng đầu tiên, từ 2,5 – 3 kg cho đến tháng thứ 5, từ tháng thứ 6 đến tháng thứ 7 từ 3,5 – 4 kg và 4,5 – 5 kg cho đến lúc sinh. Số cân trung bình tăng từ 10 - 12 kg.
Tăng khẩu phần ăn nhiều năng lượng:
Không nói đến chuyện ăn cho hai người, nhu cầu của phụ nữ mang thai thậm chí còn lên đến 2.000 - 2.200 calo/ngày vào thời điểm đầu, tăng lên 2.500 calo/ngày sau đó.
Vào đầu thai kỳ,
nguồn năng lượng này được dự trữ dưới dạng protein và mỡ. Sau đó nó được sử dụng cho việc phát triển ngực, tử cung và lượng máu cung cấp cho thai nhi.
Khi mang thai, coi chừng lên cân quá nhiều
Chú ý đến cân nặng:
Tùy theo hình thể của bạn khi bắt đầu mang thai, sự tăng cân trong quá trình mang thai sẽ không giống nhau: nếu bạn là người gầy thì cần phải tăng 12,5 - 18 kg; nếu bạn có cơ thể lý tưởng thì nên tăng từ 11,5– 16 kg và nếu bạn béo phì thì chỉ là 5 - 10kg.
Vì vậy, nếu bạn là người “tròn trịa” trước đó thì có thể giảm nguồn cung cấp thực phẩm: thay vì 2.500 calo, chỉ nên bổ sung 1.800 calo/ngày, nhất là trong những tháng cuối - đồng thời giảm chất béo và đường, tuyệt đối không nên ăn vặt.
Lo lắng khi tăng cân quá nhanh:
Tình trạng lên cân nhiều trong thời gian mang thai không phải là không nguy hiểm. Vì một bà mẹ quá nặng cân sẽ có nhiều nguy cơ bị huyết áp cao và tiểu đường, đẻ khó, sau đó phát triển thành bệnh béo phì rất khó chữa.
Trong thời gian mang thai
cũng như trước đó, bạn phải kiểm tra cân nặng của bạn trên cùng một chiếc cân một tuần một lần, vào buổi sáng sớm lúc còn đói.
Thay đổi chế độ ăn:
Hơn bao giờ hết, chế độ ăn của bạn phải được cân bằng nhằm cung cấp dinh dưỡng cho bạn và em bé. Ăn đủ protein (thịt, cá, trứng, sữa), dưỡng chất xây dựng các tế bào của cơ thể, lipit (chất béo) tham gia vào việc tạo thành não của trẻ và gluxit (đường và bột) mang lại năng lượng cho bà mẹ.
Tăng nguồn cung cấp vitamin A
(sữa toàn phần, bơ, lòng đỏ trứng), B (ngũ cốc), và D (sữa, bơ, lòng đỏ trứng, cá), axit folic (rau xanh), sắt (động vật thân mềm, thịt đỏ, rau xanh), canxi (sữa, rau xanh) và magiê (rau xanh, nước khoáng).
Để rõ ràng hơn, 2.500 calo hàng ngày mà bạn cần tương đương với: 500 ml sữa, 2 hộp sữa chua, 50g pho mát, 200 g thịt, 250 g bánh, 200 g khoai tây, 200 g rau xanh, 300 g trái cây, 20 g bơ, 15 g dầu và 35 g đường. Cuối cùng đừng quên uống thật nhiều nước.
Khi mang thai, đừng bỏ thể thao
Chú ý những môn thể thao nhiều nguy cơ:
Nguy hiểm đầu tiên có thể xảy ra với phụ nữ mang thai chơi thể thao là ngã và chấn thương, vì vậy nên tránh các hoạt động mạnh. Các môn thể thao đồng đội, đấu tay đôi, cưỡi ngựa cần phải dừng ngay khi bắt đầu mang thai. Điền kinh vào tháng thứ hai, tennis, đạp xe, gôn vào tháng thứ năm...
Ưu tiên các hoạt động nhẹ nhàng:
Thể thao và mang thai không phải là không hợp nhau, ngược lại, hoạt động thể chất giúp cơ thể khỏe mạnh, hạn chế một vài khó chịu khi mang thai (đau lưng, giãn tĩnh mạch, phù, chuột rút...) và chuẩn bị cho việc sinh nở.
Ưu tiên các hoạt động nhẹ nhàng như bơi (giúp cải thiện hô hấp, giữ cơ bắp săn chắc và làm mềm các khớp), đi bộ (kích hoạt tuần hoàn máu, kích thích hơi thở và cải thiện tiêu hóa). Nhưng trước khi tập luyện, cần hỏi ý kiến bác sĩ.
Sau khi sinh, suy nghĩ đến cách cho con bú
Bạn cho con bú sữa mẹ:
Đây là cách tốt nhất cho em bé, bởi sữa mẹ là một loại sữa lý tưởng, và với bạn, bởi nó giúp giảm trọng lượng và hiện tượng sần da bắp đùi (cellulite). Vì vậy không nên hạn chế trong thời gian này: những nhu cầu dinh dưỡng của bạn gần giống với nhu cầu trong khi mang thai và bạn có nguy cơ thiếu hụt và mệt mỏi. Ngược lại khi cai sữa, bạn có thể nhanh chóng thực hiện một chế độ ăn kiêng.
Sau khi sinh, chú ý đến chế độ ăn uống
Chờ đợi thời điểm thích hợp:
Mang thai, sinh con, những ngày đầu chăm sóc em bé và đôi khi việc cho con bú khiến bạn kiệt sức. Bằng việc giảm dần dần việc cung cấp năng lượng (1.800 - 2.000 kcal/ngày), hãy kiên nhẫn một vài tuần trước khi thực hiện một chế độ ăn giảm cân (trường hợp bạn không cho con bú).
Sau khi sinh, luyện tập trở lại
Bắt đầu nhẹ nhàng:
Sau khi sinh, bạn không thể ngay lập tức luyện tập như trước kia. Hai tuần sau khi sinh, bắt đầu bằng một vài động tác thể dục cánh tay, bụng, đùi và mông. Mục đích: săn chắc và thúc đẩy tuần hoàn máu.
Lựa chọn các hoạt động chống chất béo:
Một đến hai tuần sau khi sinh, bạn có thể quay lại các hoạt động thể thao dài hơi như bơi hoặc đi bộ. Ngay khi thấy khỏe hơn, bạn có thể chuyển sang chạy bộ, đạp xe, tập aerobic... Tập trung vào các động tác giảm mỡ bụng, hông, đùi, mông.
(Tiền Phong)
07:28 CH 12/11/2005
Nhật ký ngày.... tháng.... năm (Phần 1)
Sao dạo này mình buồn wá, buồn mà không diễn tả được. Vì sao thế. Cứ mỗi lần buồn vào đọc "Phóng sự của mẹ CuSam" là mình hết buồn. Thế nhưng hôm nay, mình ko thể...
Đôi lúc mình cảm giác mình trở nên vô nghĩa, vô vị trong cuộc sống như thế này. Có fải mình quá đơn giản, "bằng lòng" với những gì mình đang có hay ko? Chắc vậy, tại mình không biết tự vươn lên trong cuộc sống.
Thỉnh thoảng mình cũng streess! Mình tìm đến bạn bè để wên đi cái buồn chán trong mình... và rồi những nỗi buồn đó lại ra đi.
Mình chưa lập gia đình, mình vẫn còn trẻ - tuổi 22 mà. Nếu mình ko fấn đấu thì mình sẽ chết dần chết mòn theo căn bệnh "bằng lòng". Cố lên cố lên!
11:34 SA 04/11/2005
Tặng các mẹ : Mỗi ngày một tặng phẩm !
IN YOUR LIFE
Trong cuộc sống, có những điều tưởng chừng như nhỏ nhặt, nhưng bạn đừng quên...
1. Cho mọi người nhiều hơn là họ mong chờ và hãy làm điều đó thật nhiệt tình.
2. Ghi nhớ những bài thơ bạn yêu thích.
3. Đừng vội tin những gì bạn nghe.
4. Khi bạn nói yêu ai đó, hãy hiểu hết nghĩa của những từ ngữ ấy.
5. Khi bạn nói xin lỗi, hãy nhìn vào mắt người bạn đang xin lỗi.
6. Hãy đính hôn ít nhất là 6 tháng trước khi bạn kết hôn.
7. Tin vào tình yêu từ cái nhìn đầu tiên.
8. Đừng bao giờ cười vào những ước mơ của người khác.
9. Hãy yêu một cách sâu sắc và đam mê. Có thể bạn sẽ bị tổn thương, nhưng đó là cách duy nhất bạn học sống một cách hoàn hảo.
10. Khi không đồng ý điều gì, hãy đấu tranh một cách công bằng.
11. Đừng phán xét ai qua nhân thân hay hoàn cảnh xuất thân của họ.
12. Hãy bắt chính mình nói chậm nhưng suy nghĩ nhanh.
13. Khi ai đó hỏi bạn những câu hỏi mà bạn không muốn trả lời, hãy mỉm cười và hỏi lại "Tại sao bạn lại muốn biết điều đó?"
14. Một tình yêu lớn và những khám phá vĩ đại cũng bao gồm những rủi ro to lớn.
15. Hãy liên lạc với mẹ bạn thường xuyên nếu bạn sống xa nhà.
16. Theo đuổi 3 điều: tôn trọng bản thân, tôn trọng người khác và có trách nhiệm với những việc mình làm.
17. Đừng để 1 cuộc đấu khẩu nhỏ làm tổn thương 1 tình bạn lớn.
18. Khi bạn nhận ra bạn vừa gây ra lỗi lầm, hãy nhanh chóng sửa sai.
19. Mỉm cười khi nhấc điện thoại lên, người gọi sẽ nghe được điều đó trong giọng nói của bạn.
20. Tranh thủ thời gian ở một mình.
21. Hãy mở rộng đôi cánh tay bạn để thay đổi, nhưng đừng để mất đi giá trị của chính mình.
22. Hãy nhớ sự im lặng thỉnh thoảng là câu trả lời tốt nhất.
23. Đọc nhiều sách. Tivi không thay thế được điều này.
24. Sống 1 cuộc sống tốt và đức hạnh, để sau này về già nghĩ lại, bạn sẽ muốn sống 1 cuộc đời như thế lần thứ hai.
25. Mức độ tình yêu trong gia đình bạn luôn là nền tảng cuộc sống của bạn. Tất cả những gì bạn làm là tạo một mái nhà thanh bình và hoà thuận.
26. Khi bạn bất đồng với người yêu, hãy chỉ đề cập đến vấn đề hiện tại, đừng đụng chạm đến quá khứ.
27. Đừng chỉ nghe những gì người ta nói, hãy nghe tại sao họ nói như vậy.
28. Chia sẻ kiến thức của bạn. Đó là cách để khám phá ra sự bất tử.
29. Hãy đối xử tử tế với thiên nhiên.
30. Đừng bao giờ làm gián đoạn khi bạn đang được khen ngợi.
31. Ý thức được công việc của mình.
32. Đừng tin ai đó khi người ấy không nhắm mắt trong lúc bạn hôn người ấy!
33. Mỗi năm 1 lần, hãy đi đến nơi nào mà bạn chưa từng đến.
34. Nếu bạn làm ra nhiều tiền, hãy giúp đỡ mọi người. Đó là tài sản giá trị nhất.
35. Hãy nhớ, 1 mối quan hệ tốt nhất là khi tình cảm của bạn dành cho người đó vượt lên trên những gì bạn cần ở họ.
36. Hãy chiêm nghiệm thành công của bạn dựa trên những gì bạn phải từ bỏ để có được nó.
37. Sống với sự hiểu biết và kiến thức.
38. Đôi lúc cũng phải yêu và… nấu ăn một cách liều lĩnh.
(Sưu tầm)
06:22 CH 26/03/2005
Tặng các mẹ : Mỗi ngày một tặng phẩm !
Lý lịch trích chéo của “THA THỨ”
Trong cuộc sống luôn có một người bạn có thể giải quyết mọi lỗi lầm và hàn gắn mọi vết thương. Người bạn đó có trong mỗi chúng ta và giúp ta trưởng thành. Vậy có khi nào bạn dừng lại và nghĩ về người bạn đó?
Người bạn mang tên “Tha Thứ”
Tiểu sử:
Tha Thứ được sinh ra từ sự yêu thương giữa Cảm Thông và Nhân Hậu.
Sở thích:
thích được tặng quà cho những người tìm đến hắn để vơi đi nỗi bực dọc và tức giận. Món quà đó là sự Thanh Thản.
Câu nói yêu thích của anh chàng này:
“Có cần tốn thêm năng lượng chỉ để bực dọc hay tức giận không?” Nếu câu trả lời của bạn với hắn là “không” thì mọi chuyện của bạn sẽ nhanh chóng được giải quyết ổn thỏa.
Đặc điểm dễ thấy nhất của Tha Thứ:
là 1 đôi cánh rộng. Tha Thứ sẽ nhanh chóng giải thoát cho bạn khỏi những định kiến và suy nghĩ tiêu cực. Tha Thứ còn cho bạn thấy rằng: “Sẽ không thể có một hiện tại và tương lai tốt đẹp nếu cứ vùi lấp trong quá khứ đau buồn”.
Chứng chỉ Y khoa:
là chứng chỉ mới nhất mà Tha Thứ nhận được, vì Tha Thứ còn giúp cho bạn nhanh chóng hồi phục những vết thương trong tim do Hận Thù gây ra. Tron mỗi cuộc phẫu thuật, bạn sẽ nhận ra cô y tá đảm đang bên cạnh Tha Thứ. Đó chính là cô y tá Thời Gian.
Mọi người cứ ngỡ rằng Tha Thứ và Quên Lãng là đôi bạn thân, nhưng không phải! Tha Thứ giúp bạn giải quyết mọi chuyện nhanh chóng chứ không phải quên đi những chuyện buồn. Tha Thứ đôi khi còn khuyên bạn hãy nhớ đến những chuyện đó, không phải để buồng giận, mà để không bao giờ lặp lại và để không bao giờ làm tổn thương một ai khác.
Nếu muốn gặp Tha Thứ, hãy nhờ cậu bạn thân của hắn là Can Đảm gọi giúp. Mà tại sao không tự mình làm việc đó, bởi Tha Thứ là người đem hạnh phúc đến cho bạn chứ không phải ai khác!
"Nếu bạn thật sự muốn yêu thương, bạn hãy học cách để tha thứ"
.
(Sưu tầm)
06:04 CH 26/03/2005
Buffet ngon ở đâu - HCMC
Quán Bến Xuân Xanh (50 Nguyễn Khắc Nhu, Q.1, TP Hồ Chí Minh) có chương trình "Tiếng đàn tôi" vào ngày 8/3. Ngoài việc phục vụ các món ăn nhẹ thuần túy Việt Nam trong khung cảnh ấm cúng, đầy hoa và nến, Bến Xuân Xanh còn có hàng loạt món kem nước được pha chế với nước cam tươi, các loại rượu, siro, bia... để phục vụ các bạn nữ.
Thực khách cũng có thể tự đàn, hát tặng cho người bạn nữ của mình một bài hát ý nghĩa nào đó... Giá: 15.000đ - 25.000đ/món.
Khách sạn Continnental (132 Đồng khởi, Q.1) tổ chức lễ hội ẩm thực Việt Nam trong 2 ngày 7-8/3 tại sân vườn của khách sạn. Với trên 30 món ăn hấp dẫn như: cơm cháy ba khía, ốc bươu chiên giòn, ốc nhồi, chả giò, gỏi bưởi, sà lách cá thu, heo sữa quay bánh bao, bánh xếp tôm thịt... Đặc biệt thực khách nữ đến tham dự chương trình sẽ có quà tặng. Giá: 110.000đ/người lớn, 60.000đ/trẻ em. Khách sạn New World (76 Lê Lai, Q.1) có tiệc buffet với trên 50 món chọn lọc của nhiều nước trên thế giới. Giá 20-25 USD/khách, miễn phí 1 ly cocktail.
Khu Du lịch Tân Cảng (A100 Ung Văn Khiêm, Q.Bình Thạnh) giới thiệu chương trình buffet với 40 món ăn hấp dẫn bên cạnh bờ sông Sài Gòn êm đềm, lãng mạn. Nhiều món ăn ngon được chọn lọc để phục vụ cho thực khách vào ngày 8/3 như súp hải sản, gỏi đu đủ tôm thịt, bò nấu rượu vang, bún xào Singapore, nghêu hấp rau sâm... Giá: 75.000đ/người lớn; 45.000đ/trẻ em. Khách sạn Quê Hương 1 (49 Nguyễn Đình Chiểu, Q.3) có tiệc buffet Âu-Á với trên 30 món ăn. Riêng khách nữ sẽ được tặng 1 ly cocktail. Giá ban ngày: 59.000đ/người lớn; 39.000đ/trẻ em. Ban đêm: 99.000đ/người lớn; 59.000đ/trẻ em.
Cụm nhà hàng - khách sạn Bông Sen có những ưu đãi đặc biệt dành cho nữ giới như buffet tại nhà hàng Mangostine, 30 món ngon, bữa trưa giá 48.000đ (người lớn), 24.000đ (trẻ em); bữa tối giá 87.000đ và 44.000đ. Khách sạn Đồng Khánh từ ngày 7/3 khai trương buffet "Hoa Trung Hoa" hơn 30 món trong khung cảnh phù hợp với sum họp gia đình, giá 40.000đ/suất trẻ em, 80.000đ/suất người lớn, bao nước uống. Khách sạn Palace có chương trình buffet đặc biệt phục vụ ngày 8/3, tặng quà cho nữ giới, giá 99.000đ/người lớn, 59.000đ/trẻ em.
Cụm khách sạn Thiên Hồng - Bát Đạt có ẩm thực Hoa-Việt 30 món ngon với chương trình khuyến mãi dành cho thực khách nữ, giá 69.000đ và 40.000đ...
(Thanh Niên)
09:51 SA 04/03/2005
Tặng các mẹ : Mỗi ngày một tặng phẩm !
Lời yêu thương!
Hãy nói nhiều, nói dư hơn là nói ít! Lời yêu thương trao nhau không biết thế nào là vừa đủ, cho nên quá độ hay bồng bột một chút cũng chẳng sao!
Có lời nói thông thường của môi miệng và cũng có lời nói của trái tim, của hơi thở, tuy bí mật và khó hiểu đối với hàng triệu người khác nhưng thật rõ ràng và xác thực đối với một đôi kẻ nào đó!
Có lời chân tình và cũng có lời giả dối. Hãy cho nhau những lời ngọt ngào dù đôi khi phải nhận lấy những lời cay đắng. Hãy làm đẹp lòng nhau bằng lời nồng nhiệt, dẫu riêng mình đôi khi chỉ nghe được những lời lạnh nhạt vô tình!
Tôi đã nói lời yêu em nhiều hơn gấp bội lúc ban đầu. Em hãy nói lời yêu tôi nhiều hơn nữa, và đừng sợ như thế là phung phí quá, bởi vì trong tình yêu không có sự hà tiện, không có sự dư thừa, không có sự mệt mỏi và không có sự nhàm chán. Tôi đã nói và đã nghe nhiều lần tiếng yêu thương nhưng lần nào được nghe cũng rung động bàng hoàng như lần thứ nhất.
"TÔI YÊU EM", lời ấy đã được nói hàng triệu lần trên trái đất nhưng chưa bao giờ lặp lại đến 2 lần!
Và hôm nay, lần đầu tiên tôi nói: "TÔI YÊU EM". Lời ấy viết hoa, in bằng kiểu chữ lớn, nổi bật nhất trong những lời hời hợt khác.
Tôi không lặp lại, bây giờ vẫn là lần đầu tiên tôi nói "TÔI YÊU EM"... Lời ấy không nằm trong tuổi tác của thời gian, lời ấy là lời bất tử...
(Thanh Niên)
09:14 SA 04/03/2005
Có mẹ nào là dân 8x ko?
híc híc híc, em cũng là dân 8X nữa nè, nhưng chắc em bị loại ra khỏi cuộc chơi mất thôi :20: :20: :20: , bởi vì mặc dù là dân 8X, gần đầu, nhưng em vẫn còn "một mình".
Vậy! chắc chỉ có mình em đi lạc vào gia đình WTT thôi á!!!
08:48 SA 04/03/2005
Nhật ký ngày.... tháng.... năm (Phần 1)
Mình đã đi làm được gần 3 tháng rồi. Sau khi tốt nghiệp ra trường có việc làm là đã may mắn lắm rồi. Thế mà mình vẫn chưa bằng lòng với hiện tại, không biết là tại mình chưa bằng lòng với những gì mình đang có hay không? hay tại mình làm việc trái nghề trái với mong ước của mình. Ngước nhìn mấy đứa bạn cùng lớp, cùng khóa, đứa nào cũng làm việc ở nơi có điều kiện tốt, lương cao, mình bỏng chạnh lòng nhìn lại chính mình... ôi sao mà mình tệ đến thế. :20: :20: :20: :20: Nhưng ngó xuống, mình vẫn hơn rất nhiều người có phải không????????
Thôi thì hãy tạm bằng lòng với những gì mà mình đang có được, và phấn đấu để ngày mai, ngày mai ước mơ của mình rồi cũng sẽ thành hiện thực vậy!!!
08:44 SA 24/02/2005
Cách nào chữa đái dầm?
Rất nhiều trẻ đái dầm không phải do những tổn thương hay dị tật của cơ thể mà do các yếu tố tâm lý. Bệnh hay gặp ở trẻ thiếu cá tính, ngượng ngùng, ngại giao tiếp và có các xung đột trong gia đình.
Khoảng 20% số trẻ đái dầm có vấn đề về sức khỏe tâm thần, nhất là đối với trẻ gái và trẻ đái dầm cả ban ngày lẫn ban đêm. Với trẻ đái dầm không thực tổn, bố mẹ thường không biết phải đưa đi khám và điều trị ở đâu, chuyên khoa nào. Trẻ đái dầm không được điều trị sớm thường có những phát triển về nhân cách không tốt, luôn có tâm lý căng thẳng, lo lắng, buồn phiền, đặc biệt là những cháu sắp đến tuổi dậy thì.
Đái dầm không thực tổn có thể là sự kéo dài hiện tượng đái không tự chủ sinh lý ở trẻ em, cũng có thể là thứ phát sau khi đã hết đái dầm không tự chủ sinh lý. Nó có thể là triệu chứng của một bệnh lý tâm thần hoặc cùng xuất hiện với các rối loạn cảm xúc và rối loạn hành vi.
Cho đến nay, vẫn chưa xác định được nguyên nhân của đái dầm không thực tổn. Trẻ trên 5 tuổi được coi là mắc bệnh này nếu đái không tự chủ ra quần áo, chăn đệm ít nhất hai lần mỗi tháng nhưng không có tổn thương thần kinh, đường tiết niệu, không bị động kinh. Tần số đái dầm thay đổi khác nhau ở các trẻ: hằng ngày hoặc từng giai đoạn liên quan đến hoàn cảnh gia đình: chia ly, thay đổi môi trường sống, học tập, thi cử...
Việc chăm sóc của bố mẹ ảnh hưởng lớn đến sự hình thành nhân cách trẻ; và đái dầm có thể là hậu quả sự tác động thiếu khoa học của bố mẹ. Ví dụ: Bắt trẻ ngồi bô ở lứa tuổi quá nhỏ; gò ép, thiếu thoải mái cho trẻ khi đi đại, tiểu tiện; quát mắng, đánh đập khi trẻ không thực hiện giờ giấc của bố mẹ đặt ra.
Một số trường hợp bố mẹ trẻ trước đây cũng bị đái dầm. Khi có con họ lo lắng, sợ hãi con mình cũng bị di truyền bệnh này (có một số tài liệu đề cập đến vấn đề di truyền của đái dầm nhưng chưa có bằng chứng rõ ràng về gen di truyền). Sự lo lắng và tâm lý mặc cảm của quá khứ khiến họ có thái độ không đúng, huấn luyện cho trẻ quá sớm, áp dụng các quy tắc quá máy móc và chặt chẽ, khiến trẻ bị ức chế và sinh đái dầm.
Một số trẻ có em bé, những tác động tâm lý do ghen tị với em (được bố mẹ chăm sóc, chiều chuộng hơn) cũng dẫn đến đái dầm, nhất là khi đứa em được sinh ra vào thời kỳ trẻ đang tiếp nhận kiểm soát cơ tròn.
Để điều trị đái dầm không thực tổn, cần kết hợp thuốc với liệu pháp tâm lý có sự hướng dẫn của các thầy thuốc chuyên khoa tâm thần. Liệu pháp này không chỉ cần cho trẻ mà còn cả cho bố mẹ. Phải làm cho trẻ bớt căng thẳng, hết cảm giác tội lỗi, hợp tác và chủ động với các biện pháp điều trị. Bố mẹ trẻ cũng cần cảnh giác với việc trẻ sử dụng chứng bệnh này vào việc đòi hỏi được chiều chuộng.
Tuy đái dầm không thực tổn ảnh hưởng đến cảm xúc, tâm lý, hành vi của trẻ nhưng nhiều công trình nghiên cứu cho thấy, trí tuệ của trẻ ít bị ảnh hưởng bởi chứng bệnh này.
10:17 SA 19/01/2005
f
funwave
Bắt chuyện
998
Điểm
·
24
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Mình ước gì cho ngày mai đến sớm, rồi kết thúc mau. Mình sẽ phụ mẹ dọn dẹp nhà cửa, mình sẽ được relax hết ga để không phải muộn phiền nữa. Uh, hơn 1 năm trời mình nhút nhát, không dám bỏ đi? Tại sao chớ? mình có bằng cấp có học vị, có năng lực, tội gì fải làm những công việc mà mình không thích. Ngốc xít thật!
Ngày mai, ngày mai tôi là một tôi khác.