- Mình cũng đang muốn giảm cân nhưng cách này thấy chi phí cao quá... thành ra đành nhịn ăn thôi :(
Các chị cho em hỏi, em bị dị ứng kem trắng da cách đây 6 tháng, giờ nó ko còn mẩn đỏ và ngứa nữa, nhưng da yếu quá, sạm và mụn như cơm cháy huhu. Làm sao để da phục hồi khoẻ hơn đc ạ?
Mật ong, chanh, chè xanh là những thứ tốt cho da và tócRửa mặt bằng nước chè xanh có thể làm săn da và thông thoáng, làm nhỏ lỗ chân lông và giúp da mềm mịn, bớt mụn, em hay rửa mặt bằng nước chà xanh đun, cho thêm chút muốiGiảm cân thì nhiều cách lắm ạ. có thể ngâm trứng gà với dấm uống hàng ngày này, chanh và mật ong, hoặc loại bỏ các món đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ ra khỏi thực đơn, ăn nhiều rau củ quả, đậu, đỗ và uống nhiều nước, sổ sung viên uống như tảo spirulla gì đấy(e k nhớ chính xác tên). Với lại chăm tập thể dục đều đặn là nhanh màĐc cái em chả cần giảm cân, lúc nào cũng chỉ 43kg. híc. Mọi người bảo cao m6 mà nặng 43kg là gầy, còn em thấy bình thường, vẫn ăn uống đầy đủ đấy chứ, nhưng k tăng đc cân nàoTốt nhất là chị cứ ngủ đủ, ăn uống khỏe mạnh, k suy nghĩ quá nhiều. Chúc chị xinh đẹp và khỏe mạnh
Bạn ơi dùng Herbalife ý, nó là thực phẩm chức năng ko p là thuốc nên ko có tác dụng phụ, cái kia thì mình chả biết thế nào cả,có mẹ naò dũng giúp mẹ này với>.<
Hic mẹ nó nhịn ăn được là giỏi rồi đấy, còn mình cứ nhịn ăn là sau đó nhìn món nào cũng thèm k cưỡng được lại ăn vào, lại bị lên cân. Bấm bụng mua hộp thuốc j của Kỳ Duyên để uống vào cắt bớt mấy cơn thèm ăn mới giảm được. Chứ bìh thường e hảo ăn lắm nhát là ăn vặt