Em bắt đầu nhật kí DAS, cả nhà vào thăm và ủn đít ủng hộ em nhé!
Em ngâm cứu pp này lâu rồi, đã từng áp dụng và giảm cân nhưng bỏ lâu quá giờ người em như khủng long luôn rồi, nay em làm topic này xem như động lực nhắc nhở mình mỗi ngày, anh chị nào có theo pp này nếu đi qua top em thì dừng chân góp ý cho e vài lời nếu em có ăn uống sai nhé, em cảm ơn cả nhà nhìu nhìu ạ:x
Chỉ số cơ thể:
Vòng 1: 94cm
Vòng 2: 90cm
Vòng 3: 106cm
Mục tiêu 13 ngày đầu tiên: DAS triệt để, hi vọng v2 và v3 sẽ giảm ít nhất 5cm:Embarrassment:
Ngày đầu tiên: 30/10/2012
Sáng: 2 quả trứng ốpla, 1 ly cafe đá với đường ăn kiêng