Dáng khỏe - Dáng đẹp

Sau buổi tập yoga hay gym, các mẹ thử uống ly sinh tố này hấp thu dinh dưỡng, giảm cảm giác trong ngày, đẹp dáng, đẹp da:

Công thức:

 - Rau chân vịt cung cấp 1 lượng chất xơ cho cơ thể

- Yến mạch giúp no...Xem thêm

Chào các mẹ, sau khi tham khảo nhiều phương pháp giảm cân an toàn, có thể theo đuổi lâu dài em đã quyết tâm chọn chế độ ăn Eat Clean.

Eat Clean nghĩa là ăn sạch, không cắt bỏ tinh bột như Keto. Với EC,...Xem thêm

Hỗn hợp chanh tươi mật ong nước ấm uống buổi sáng rất tốt cho cơ thể. Giúp làm sạch gan , thanh lọc cơ thể, tốt cho tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Ngoài ra, hỗn hợp này còn giúp da trắng sáng mịn màng h...Xem thêm

Các chế lưu các tips này để gắng xiết cân thật tốt nhen!!!

Việc tập Yoga trong thai kỳ được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Vậy tập yoga mang lại lợi ích gì cho bà bầu? 

1. Cơ thể khỏe mạnh hơn 

Trong thời gian mang thai, mẹ bầu có sự thay đổi bất thường về hormon...Xem thêm

Cũng Hi Em! Hi Anh đồ cho bằng bạn bằng bè chứ hé =]]

Chào các mẹ, em mới sinh bé được 6 tháng. Sinh con xong bận bù đầu bù cổ chả có thời gian ăn uống heo-thì tập tành giờ nhìn người chán quá.

Em định áp dụng ăn eat clean với tập một môn thể thao cho nha...Xem thêm

Thói quen uống một ly nước chanh mật ong pha với nước ấm mỗi sáng trước khi đánh răng sẽ làm thay đổi hoàn toàn cơ thể, nhan sắc nữa giới.

Chanh có 1001 công dụng tuyệt vời với cơ thể, mật ong cũng thế...Xem thêm

Sau khi sinh, sức khỏe của sản phụ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Tinh bột nghệ chính là "cứu tinh" tuyệt vời giúp các mẹ sau sinh nhanh chóng hồi phục sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích tinh bột nghệ ma...Xem thêm

Ngồi khoanh chân ở tư thế thiền. Đan các ngón tay của 2 bàn tay lại với nhau, sau đó đưa cao vòng qua sau đầu để cho 2 khuỷu tay mở rộng hết cỡ, lưng giữ thẳng. Duy trì ...Xem thêm