Bụng bầu 4 tháng là lúc bé đã có nhiều sự phát triển độc đáo. Mẹ cần đến bác sĩ để được phát hiện sớm các vấn đề bất thường.
Bụng bầu 4 tháng đã có sự thay đổi khá rõ
Mẹ bầu tháng thứ 4 đã bắt đầu cảm nhận rõ sự thay đổi của cơ thể. Có thể nhiều mẹ vẫn còn nuối tiếc vóc dáng thon thả như thời son rỗi của mình nhưng giờ thì đã đến lúc "ra dáng" mẹ bầu rồi. Nhìn chung, bụng bầu 4 tháng đã có sự thay đổi khá rõ nhưng kích thước bụng bầu có thể to hoặc nhỏ hơn so với những mẹ khác ở cùng giai đoạn. Để giúp các mẹ hiểu thêm về sự phát triển của thai nhi 4 tháng và một số lưu ý quan trọng. Dưới đây là tổng hợp những kiến thức cần biết:
Bụng bầu 4 tháng: Đặc điểm và sự phát triển của thai nhi
Tháng thứ 4 của thai kỳ là giai đoạn vô cùng quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi. Đây cũng là lúc mà mẹ bước vào tam cá nguyệt thứ hai giai đoạn dễ chịu nhất của cả 40 tuần thai.
Lúc này, em bé của mẹ chỉ nặng chừng 100g, chiều dài tầm 15cm. Phần tứ chi đã được phân biệt rõ rệt. Mí mắt, chân mày, lông mi, móng tay và tóc có thể quan sát rõ qua hình ảnh siêu âm.
Trong tuần thứ 16 này, cơ thể bé được bao phủ bởi một lớp lông tơ mỏng. Phần xương và răng của trẻ ngày một phát triển, cứng cáp hơn. Bé sẽ có những biểu hiện đáng yêu như mút tay, ngáp, nhăn mặt. Hệ thần kinh và các giác quan của bé tháng thứ 4 cũng bắt đầu hoàn thiện chức năng.
Sự phát triển của thai nhi 4 tháng tuổi với nhiều thay đổi đáng kể trong bụng mẹ
Giới tính của trẻ giai đoạn này cũng được chuẩn đoán tương đối chính xác nhờ tuyến tiền liệt ở bé trai đã bắt đầu phát triển còn bé gái, buồng trứng dần di chuyển từ bụng đến vùng hố chậu. Khi siêu âm, bạn còn có thể quan sát khuôn mặt bé rõ ràng. Hiện nay, công nghệ siêu âm Doppler còn giúp nghe được nhịp tim thai.
>>> Có thể bạn quan tâm: Chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu 4 tháng: 6 món nên ăn, 6 món tránh
Bụng bầu 4 tháng, mẹ cần lưu ý những gì?
Tam cá nguyệt thứ 2 (từ tháng thứ 4 đến tháng thứ 6) người mẹ nên chăm sóc sức khỏe và theo dõi tình hình thai nhi thường xuyên. Cụ thể một số điều cần lưu ý:
Không nên tập luyện, vận động mạnh
Bụng bầu 4 tháng là thời điểm khá dễ chịu với mẹ bầu. Cơ thể lúc này không còn các biểu hiện khó chịu nhiều như 3 tháng đầu thai kỳ. Thai nhi đang phát triển và trọng lượng cũng chưa quá lớn.
Bà bầu 4 tháng có thể đi bộ nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe, tốt cho sinh nở
Ở tháng thứ 4, mẹ bầu có thể nghỉ ngơi, đi chơi, vận động cơ thể nhẹ nhàng. Trong tháng thứ 4 của thai kỳ, mẹ bầu không nên vận động, tập luyện quá sức. Thay vì vậy có thể tập thói quen đi bộ, hít thở không khí để tăng sức đề kháng, nâng cao sức khỏe giúp thuận lợi hơn cho kỳ sinh nở sau này.
Bổ sung vitamin để tăng sức đề kháng, giảm rụng tóc
Sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai khiến nhiều mẹ gặp tình trạng rụng tóc khi mang thai, tóc xơ rối. Để giảm rụng tóc và tăng sức đề kháng, hãy uống nhiều nước mỗi ngày, cung cấp vitamin A, B, C bằng thực phẩm chức năng hoặc thực đơn ăn uống.
Hạn chế sử dụng mỹ phẩm
Bụng bầu 4 tháng là lúc thai nhi khá nhạy cảm với các tác động bên ngoài. Mẹ bầu nên hạn chế trang điểm, tránh dùng mỹ phẩm vì sẽ ảnh hưởng xấu tới thai nhi. Bầu 4 tháng, làn da của mẹ cũng rất nhạy cảm, dễ tổn thương nên hãy cẩn trọng khi sử dụng mỹ phẩm trang điểm.
Chăm sóc da thường xuyên
Lượng hormone trong cơ thể những tháng giữa thai kỳ biến chuyển đột ngột gây mất cân bằng khiến da khô sạm, nám da. Nên ngoài chế độ chăm sóc sức khỏe thai nhi, mẹ bầu cần chú trọng hơn đến vấn đề da dẻ bằng các liệu pháp tự nhiên an toàn.
Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
Thời điểm bầu 4 tháng, sự phát triển của thai nhi là rất nhanh, mẹ bầu nên tăng cường bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng khi mang bầu 4 tháng đảm bảo cung cấp đủ các nhóm chất cần thiết
Thực đơn ăn uống phải đủ các nhóm chất, bổ sung vitamin, khoáng chất giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ mạch máu phát triển. Mẹ bầu không được bỏ bữa và ăn uống giờ giấc thất thường.
Nằm ngủ đúng tư thế
Khi mang bầu 4 tháng, tư thế nằm ngủ tốt nhất lúc này là nằm nghiêng sang trái, dùng gối kẹp giữa chân để hỗ trợ tuần hoàn máu đến bào thai. Mẹ bầu nên cẩn thận đi đứng, nằm, ngồi sao cho bụng bầu 4 tháng không bị chèn ép, tác động mạnh.
Khám thai định kỳ
Mẹ bầu cần thăm khám định kỳ tổng quát khi bước vào tam cá nguyệt thứ 2 để theo dõi tình hình thai nhi và phát hiện vấn đề bất thường. Nếu không phát hiện sớm nguy cơ mắc bệnh lý di truyền, dị tật bẩm sinh ở giai đoạn này thì rất khó ngăn chặn bệnh.
Kết luận lại, bụng bầu 4 tháng có rất nhiều sự thay đổi rồi và đây cũng là giai đoạn quan trọng với đối với cả Mẹ và Bé. Vậy nên, mẹ bầu đừng quên chăm sóc sức khỏe bản thân mình thật tốt và kiểm tra sức khỏe thai kỳ đều đặn để bé yêu phát triển một cách ổn định, khỏe mạnh nhất. Có như vậy thì mới an tâm tiếp tục hành trình những tháng thai kỳ tiếp theo tới khi bé chào đời.
>>>Xem thêm các bài viết liên quan:
Sự phát triển thai nhi 3 tháng giữa và mẹo dưỡng thai cho mẹ lúc này
Giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ có những thay đổi gì cần lưu ý?