Bạn này xem ra am hiểu nhiều về môn Yoga nhỉ? Bạn có thể up "bí kíp" hoặc hình ảnh gì đơn giản, dễ hiểu, dễ tập lên đây cho mọi người tham khảo không? Nói thật chứ, những động tác trồng chuối mình bình thường còn sợ nói chi bà bầu,... Chỉ cần chuối dầu thấp hơn chân là mình hoa mắt chóng mặt rồi, làm sao trồng chuối được... Hi....hi....
Bụng to mà mới bắt đầu tập à? Xem ra hơi khó đấy! :Thinking:
Mình nghĩ tập yoga làm cho cơ thể thấy sảng khoái, tinh thần dễ chịu hơn, nhưng các mẹ đang mang thai, muốn tập yoga cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia về các bài tập, cũng như lúc nào nên hoặc không nên tập nữa.Tốt nhất nếu có thời gian thì nên tham gia các lớp tập có giáo viên hướng dẫn để đạt hiệu quả hơn.chúc các mẹ và các con luôn khỏe.:Battin ey:
hic, bầu bì trồng chuối chết mất, bình thường em đã trồng hem được, nói chi.................:Silly:
Lúc đầu em cũng nghĩ là khó thật vì bụng đã to rồi, nhưng nhờ có chuyên gia hướng dẫn nên em thấy cũng dễ tập lắm. Thấy khỏe khoắn hơn chị ơi:Battin ey:
em cũng hay giao lưu với các bà mẹ trên này, tụi em cũng rủ nhau lâp thành nhóm, thuê GV tập cho đấy ạ. Công nhân thấy dễ chịu hơn, hy vọng đến lúc chuyển dạ sẽ dễ sanh hơn.:p