Thịnh hành
Cộng đồng
Thông báo
Đánh dấu đã đọc
Loading...
Đăng nhập
Đăng nhập
Tạo tài khoản
Đăng nhập qua Facebook
Đăng nhập qua Google
Bài viết
Cộng đồng
Bình luận
Xin tư vấn vế tâm lý giúp! Gấp ạ!
Mình thấy là bạn đã chọn giải pháp thứ ba, nghĩa là rời bỏ hoàn cảnh làm cho bạn đau khổ . Bạn bây giờ như con thuyền muốn vượt biển, biển thì rộng mà thuyền thì yếu . Nếu vượt bây giờ chưa chắc đã đến được bờ như ý muốn . Mình muốn nói là sự thay đổi lớn nào cũng cần có sự chuẩn bị kỹ càng ; về tâm lý, về tài chính, vv . Tâm lý bạn bây giờ chưa vững, cần có thời gian để vững vàng hơn . Yêu thương bản thân cũng là một sự chuẩn bị cho chuyến vượt biển này . Yêu thương như thế nào thì mỗi người có một cách hoặc nhiều cách . Từ việc viết cho mình, chăm sóc sức khoẻ cho mình, làm đẹp cho bản thân, tự nói những lời yêu thương với bản thân, nghĩ và ghi nhận những điều làm mình thấy tự hào, dành thời gian cho chính mình, có thể chỉ là chìm mình trong nắng và uống trà nóng, cảm nhận được làn nước ấm, vv . Đọc sách nữa .
Mỗi ngày bạn sẽ mạnh hơn một chút, sẽ có lúc lên, lúc xuống, nhưng về lâu dài là bạn đang đi lên . Sau khi bạn đã mạnh mẽ hơn hãy suy nghĩ về tài chính . Mình thực sự khuyên bạn nên đọc quyển sách trên . Bạn sẽ tìm ra nhiều câu trả lời cho bản thân đấy
03:10 CH 27/02/2013
Hành trình đi tìm lại niềm tin vào bản thân
Thử thách thứ nhất : đi dự hội thảo
Mình hay nhận được thư mời tham dự của một tổ chức về tài chính quốc tế mà mình cũng là thành viên. Viết ra đây mình muốn nói rằng học vấn cao cũng không đủ để tự tin. Trước đây nhận thư thế này mình bỏ qua luôn, vì nghĩ là đến đấy chẳng biết làm gì, gặp mọi người chẳng biết nói chuyện gì, rồi không biết người ta nghĩ gì về mình . Mình thường chọn giải pháp ở nhà; kết quả là mối quan hệ của mình với bên ngoài rất hạn chế . Mang tiếng là thành viên hàng năm phải đóng tiền lệ phí mà chẳng phát triển được quan hệ mới nào .
Lần này mình quyết định đi mặc dù phút cuối vẫn còn lưỡng lự có nên ở nhà không . Mình đến muộn 30 phút nhưng vẫn vào tham dự . Đến tiệc cocktail, muốn chuồn về với con nhưng cuối cùng quyết tâm ở lại để bắt chuyện với mấy người lạ, thấy người ta cũng như mình, nghĩa là không có gì quá cao siêu để không nói chuyện được . Tuy nhiên, lần này vẫn không dám tiếp cận với mấy người chủ trì, vì thấy nhiều người vây quanh quá, mà cũng chẳng biết bắt đầu câu chuyện thế nào . Sao nhiều người nói chuyện tự nhiên thế nhỉ ? Cái này không biết có học được không hay do năng khiếu có sẵn rồi ? Nhưng tự nhủ lần sau sẽ nói chuyện với ít nhất một người về bài phát biểu của họ, dù chỉ là một câu hỏi thôi cũng được .
Thử thách tiếp theo sẽ là : tuân thủ nhung viec đã đề ra cho một ngày
Vì mình thường đề ra rất nhiều việc, rồi cuối cùng tự nghĩ rằng mình sẽ không làm được, nên cuối cùng chẳng làm gì mấy, thành ra tự trách bản thân, không còn tin vào bản thân. Giải pháp đưa ra là chỉ đặt chỉ tiêu làm 5 việc ngày mai. Đến cuối ngày sẽ tổng kết xem thế nào
02:46 CH 27/02/2013
Xin tư vấn vế tâm lý giúp! Gấp ạ!
Điều bạn nên thay đổi đầu tiên là biết yêu thương bản thân mình . Tuổi thơ buồn tủi của bạn càng khiến bạn phải biết yêu thương mình hơn . Một khi đã biết yêu bản thân, cả về thể xác lẫn tâm hồn, bạn sẽ biết ở đâu tốt hơn cho bạn và bạn nên làm gì . Điều này nói thì dễ nhưng làm không dễ lắm đâu . Yêu thương mình là bạn biết tha thứ cho mình trong quá khứ, chăm sóc mình lúc hiện tại và tin tưởng mình vào tương lai , không tự trách, không dằn vặt . Bạn xứng đáng có hạnh phúc và tự cho mình cơ hội để có hạnh phúc . Hãy cho là cuộc sống của bạn nhiều thăng trầm hơn mọi người, nó cho bạn sự sâu sắc và kinh nghiệm sống . Một phần tư cuộc đời nhiều biến cố như vậy, nếu bạn vượt qua được thì cả cuộc đời còn lại, bạn đã mạnh mẽ hơn rất nhiều rồi . Cuộc sống của ai cũng có những thử thách, bạn cũng không thể chọn bố mẹ được, hãy chấp nhận quá khứ như một phần của cuộc đời bạn, nhưng đừng chìm đắm trong nó nữa . Có một câu nói mà mình rất thích như sau : đối diện với một hoàn cảnh khiến bạn thấy bất hạnh, bạn có 3 lựa chọn : thay đổi nó, rời bỏ nó hoặc vui vẻ chấp nhận nó . Đau buồn, tự trách mình, trách người không phải là một lựa chọn . Với hoàn cảnh của bạn bây giờ, bạn có vui vẻ chấp nhận được không ? Nếu không được, bạn có thay đổi được nó theo ý bạn muốn không? Nếu cách này cũng không được, chỉ còn cách là bạn phải rời bỏ nó .
Mình nghĩ nếu có thời gian, có một quyển sách rất hay phù hợp với hoàn cảnh của bạn vào lúc này : The Power of Now của Eckhart Tolle . Bản dịch tiếng việt có ở đây:
http://thuvienhoasen.org/D_1-2_2-80_4-10496/suc-manh-cua-hien-tien-phi-thoi-gian-ho-kim-chung-minh-duc-bien-dich.html
Quyển này viết rất sâu sắc, nhưng đòi hỏi phải nghiền ngẫm kỹ mới hiểu được hết . Mình nghĩ nó có thể giúp được bạn và nhiều người .
Chúc bạn mạnh mẽ và bình an
01:27 CH 27/02/2013
Xin tư vấn vế tâm lý giúp! Gấp ạ!
Chào bạn,
Mình cũng là nữ, cũng mới lập nick mới để định viết tâm sự như bạn (nhưng hoàn cảnh không giống bạn). Tình cờ nhìn thấy topic của bạn, muốn giúp bạn mà không biết có giúp được không.
Bạn có một tuổi thơ không may mắn như những người khác, nhưng không có nghĩa là bạn không bằng người khác . Đúng là những chuyện trong quá khứ ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý, đến cách nghĩ của mình . Mà cách nghĩ lại ảnh hưởng đến những việc bạn đang làm bây giờ . Ý của mình là với hoàn cảnh như bạn, thì những việc bạn mô tả trong cuộc đời của bạn xảy ra khá logic . Tuy nhiên, bạn vẫn có thể thay đổi hướng đi của cuộc đời bạn nếu bạn quyết tâm thay đổi cách nghĩ . Mà mình thấy bạn viết ra được thế này là vẫn còn đủ tỉnh táo để có thể làm chủ cuộc sống của mình đấy; Chặng đường trước mắt vẫn còn dài, nhưng nếu bạn đã quyết tâm thì sẽ làm được
12:49 CH 27/02/2013
h
hoabaoxuan
Hóng
424
Điểm
·
1
Bài viết
Gửi tin nhắn
Báo cáo
Lên đầu trang
Mỗi ngày bạn sẽ mạnh hơn một chút, sẽ có lúc lên, lúc xuống, nhưng về lâu dài là bạn đang đi lên . Sau khi bạn đã mạnh mẽ hơn hãy suy nghĩ về tài chính . Mình thực sự khuyên bạn nên đọc quyển sách trên . Bạn sẽ tìm ra nhiều câu trả lời cho bản thân đấy