Chào các bạn, hôm nay mình lang thang và gặp lại diễn đàn này. Mình muốn chia sẻ với các bạn quá trình điều trị mụn bằng retin A của mình.
Mình hiện nay đã gần 40 tuổi. Mình đã bị mụn từ cách đây 12 năm, khi mình có baby bé đầu lòng và không hết cho đến khi bé đầu của mình được 6 tuổi. Trước khi có baby, da mình khá đẹp và sáng (theo lời bạn bè nói). Do đó, các bạn biết mình mặc cảm, tủi thân thế nào khi bị mụn. Theo lời bác sĩ nói mình bị mụn nội tiết và sẽ không hết.
Mình tuyệt vọng lắm vì đã đi bệnh viện, bs tư, spa mà ko hết. Cuối cùng mình đã dùng đến rượu thuốc. Sau vài tháng đau đớn da mình đã cải thiện và khá mịn đẹp (nhưng da mình bị mỏng đi rất nhiều). Chưa kịp vui mừng thì mình cấn bầu lần nữa và lại bị nổi mụn. Khi sanh xong khoảng 6 tháng, da mặt mình tạm ổn và mình dùng dưỡng da whoo nâu (toner, cream), srm whoo vàng. Da mình mịn màng nhưng vẫn còn thâm nhẹ. Cứ nghĩ là da sẽ dần dần cải thiện hơn, nhưng rồi không lâu thì da mình bị mụn khủng khiếp.
Mình lại tiếp tục vòng luẩn quẩn, đi bệnh viện, bs, spa. Mình uống colagen nhưng ko hợp (làm da mình khô khủng khiếp, ngày uống hơn 3l nước mà môi vẫn khô khốc. Uống được 2 tuần mình quyết định bỏ). Rồi mình chán nản, bỏ thí ko thèm đi chữa, ko dưỡng, ko làm gì cả, chỉ sữa rửa mặt, nước muối sinh lý.
Cách đây gần 1,5 năm, mình lọ mọ lên mạng và bắt gặp các bài viết về điều trị mụn của các bạn beauty blogger (đặc biệt là của bạn The Skincare Junkie, G4Gigraph, chiếclávôcùng…), mình tìm hiểu tất cả thông tin, đọc quyển sách “Cosmetic Dermatology: Principles and Practice, Second Edition” mà các bạn ấy đã chia sẻ, xem các review của các bạn khác khi dùng retin-a và quyết định dùng nó (sau 4 tháng tìm hiểu mình mới có can đảm dùng).
Ban đầu cũng thật kinh khủng, thật đau đớn (nhưng ko ghê gớm như khi dùng thuốc rượu). Da mình bong tróc, đỏ ửng, mụn nổi dề dề, nhưng cũng ko bằng khoảng thời gian khi mình mang thai bé đầu. Mình cố gắng giữ ẩm tối đa, chống nắng hết mức. Để tìm được kem chống nắng phù hợp với da hỗn hợp thiên dầu (rất nhiều dầu) cũng là một quá trình. Sau 5 tháng dùng nó, da mình bắt đầu ổn định dần, bớt đỏ, bớt bong tróc, cồi mụn nổi lên trên bề mặt. À, mụn của mình rất cứng đầu theo nghĩa đen lẫn nghĩa bóng, nó cứng như hạt gạo, ko thể khẩy tay là ra đâu dù mình thấy cả cồi mụn nổi lên bề mặt da, phải dùng cây nặn mụn mới nặn ra được. Mình vẫn kiên trì dùng retin A (tháng đầu tiên và tháng thứ 2 mình dùng retin A 0.025%, tháng thứ mình dùng luôn retin A 0.05%). Và quá trình đẩy mụn bung bét trên mặt mình đều như trong các review của các blogger nói. Và đến giờ sau 11 tháng dùng nó da mình đã cải thiện đáng kể, thậm chí 1 tháng nay mình đã bắt đầu trang điểm nhẹ khi đi làm, đây là điều mình không hề nghĩ là sẽ được như vậy. Bây giờ da mình sáng hơn, bớt dầu, vẫn còn nhiều vết thâm do tàn tích mụn để lại nhưng đã mờ rất nhiều. Hàng tháng vẫn nổi lên vài hạt mụn nhưng rất mau xẹp và mau hết thâm. Mình cảm thấy da mình thực sự khỏe lên rất nhiều (không giống như lúc dùng rượu thuốc). Đối với mình, mình nghĩ mình đã đi đúng hướng và rất vui. Điều mình muốn chia sẻ với các bạn ở đây là:
- Khi đã quyết tâm điều trị bằng retin A thì phải đi đến cùng.
- Phải sử dụng kem chống nắng.
- Phải giữ ẩm tối đa
- Phải căn cứ tình hình sức chịu đựng của mình mà bôi, bôi từ tỉ lệ % thấp đến cao, số lần trong tuần từ ít đến nhiều (tối đa 1 lần/ngày).
Các sản phẩm dưỡng da mà mình đang dùng hiện tại là:
- Về sửa rửa mặt: lúc thì whoo vàng, hadalabo (mình thích whoo vàng hơn vì ẩm mịn và nhẹ nhàng hơn).
- Về kem chống nắng: innisfree no sebum (màu trắng) (mình dùng nhiều loại và sau cùng dừng lại bạn này).
- Về tẩy trang: muji
- Về toner: muji
- Về giữ ẩm: InstaNatural Niacinamide 5% Face Serum
- Về essence: FTE skii
- AHA, BHA: paula choice
Routin hiện nay của mình:
- Sáng: rửa mặt – toner – thỉnh thoảng AHA (hoặc BHA hoặc đôi lúc ko dùng) –Niacinamide – Skii – kcn
- Chiều: tẩy trang – srm – toner
- Tối: rửa mặt lại bằng nước – toner – retin a
Ngoài ra mình có uống gluthatione (ivory cap) ngày 2 viên (1 tháng nay mình ko dùng nữa vì ko có nhu cầu làm trắng da).
Mình hi vọng những chia sẻ thực tế về quá trình dùng retin A sẽ hữu ích cho các bạn.
Oh, tks bạn nha, mà bạn uống thấy da cải thiện ko? Tết mà thời tiết cứ lạnh lạnh rồi nóng, da mình bị tróc hết trơn, ko bít sao để ko tróc, mình bắt đầu ghét trời lạnh rồi, trời nóng da đổ dầu thì còn có cách kìm lại, chứ da tróc do trời lạnh thì thua luôn :(comment by WTT mobile view
Mình ko nhớ tác giả, óng ánh và chị Thư gìđấy =))))))))))) trên nhà sách Nhã Nam nha, foreo luna xứng đồng tiền lắm, mụn cám mình sạch nhanh, ko lên mụn mới, đặc biệt da mịn và mềm vô cùng kaka, đắt mà đáng đồng tiền lắm, nếu có đk thực sự đáng mua đó Chamchi ui
.Kaka mình cũng mong da mình vào giai đoạn cuối đây, nghe cứ như mắc bệnh nan y, ung thư ấy hihi
sau chừng đó tháng mụn liên tục dúng là có quen mắt hẳn, k bùn như trước nữa í, mà thôi cũng vui vẻ mà ăn tết nha
Da mình chỉ khô tróc 1 tí chỗ có mụn với chỗ táy máy nặn ra thôi. Hồi mới dùng thì quanh mũi quanh miệng cứ tự động bong ra thành vảy @@ Bây giờ rút kinh nghiệm ko bôi quanh khóe mũi vs gần miệng, bôi ít đi cỡ hạt đậu xanh thôi thì ổn. Sau đó là emul và kem dưỡng ẩm chứa ceramide. Mấy ngày HN lạnh buốt vẫn ko xi nhê gì cả :x
Hỏi lại phát nữa là nhà mình mua Retin-A ở đâu uy tín ạ? Khu vực HN nhé.
buồn lắm luôn, em dùng tre cũng gần 1 tháng nay rồi, da khô khủng khiếp, còn rát mặt lúc rửa nữa. hay do em dùng loại soap rửa mặt nên vậy, Nhưng phải công nhận mụn khô nhanh lắm luôn, nhưng vẫn cứ bị lên tiếp ý. :( . À mọi người cho em hỏi, mọi ng dùng SRM gì trc khi bôi TRE vậy ạ, có xài thêm loại kem dưỡng ẩm nào ko, em là mù mịt lắm luôn, k dùng kem dưỡng ẩm gì hết, mà chẳng biết loại nào phù hợp để dùng nữa :(. Da em là da dầu, ai tư vấn cho em với . Đang định đổi SRM chuyển qua dùng Cetaphil đc ko nhỉ. ???
Trong đây có chị em nào làm lotion mask không nhỉ???? Mình bây h mới tập tành làm cái này, thấy khá ổn vì bắt đầu dùng Retin A lên loại 0.05% nên càng quan tâm khoản cấp ẩm, ai có kinh nghiệm chia sẻ cho mình với, mua mask khô loại nào thì tốt nhỉ, còn mình dùng lotion của Hada Labo, dùng nước khoáng để làm ướt mask =)) thấy con bạn dùng xịt khoáng oách cơ mà tốn ghê gớm =))
Và ko biết các bạn trong thớt này thế nào chứ xung quanh mình toàn các chị và các bạn kiểu "trời có nắng đâu mà dùng kem chống nắng?", "hôm qua tao mua hộp kem abc, xyz này bôi thử hôm nay da căng mướt này mày dùng đi" hoặc tự hào gen tốt kiểu "chả phải dùng cái gì hết da tao vẫn đẹp" (và dĩ nhiên là mình cực kỳ gato vói mấy người có chất da đẹp bẩm sinh rồi =))))))) ) Thôi thì mình ko được như thế nên phải cố gắng bù đắp cho em nó khá hơn được từng nào hay từng đấy thôi.
Bạn cho mình hỏi, thuốc Hydraplenish Hyaluronic Acid là để cấp ẩm hả bạn? Da vùng quanh miệng của mình đặc biệt khô, thời tiết này mà dùng serum và cream Benton vẫn chưa đủ. :((
Bạn mua ở đâu? Giá cả thế nào?
Cảm ơn bạn nhiều nha. ^^
Giống mình rồi, mình đang định tăng liểu Retin A lên 0.05%, vừa mới gửi bạn đi Thái mua hộ mà lăn tăn quá tại vừa muốn tăng tác dụng lên (em Retin A 0.025% hình như bây h ko xi nhê gì mấy nữa rồi, chỉ dùng gọi là có thôi, cũng mong em í giúp vết thâm nhanh hết nữa) vừa sợ trời bây h bắt đầu vào khô, mây hôm nay lạnh quá đi. Chỉ sợ dùng 0.05% mà bước cấp ẩm chưa đủ thì toi đời. Bạn đang dùng gì đẻ trị thâm đấy? Trộm vía mình hợp Hada Labo ghê, thực ra cũng thấy hiếm người gặp vấn đề khi dùng vì em nó lành tình lắm, trời khô nhưng da vẫn căng mướt, bôi kcn lên nhìn bóng vừa phải thích phết mỗi tội đám thâm khủng bố quá mất hết cả tự tin :((
đôi khi minhg thấy có b routine dài ngoẵng hàng đống thứ mà chả biết để làm gì nữa, riêng khoảng apply đã nhọc, mà duy trì 1 time xong da có đẹp lên ko hay ... vẫn thế ???
đôi khi vấn đề ko nằm ở việc mình dùng nhiều hay ít, sp tốt và đắt mà ở việc mình tập trung đúng vào nhu cầu của da. như vậy mới có hiệu quả. hiiii
Gởi từ ứng dụng Webtretho của call_me_maybe