Cách chữa kinh nguyệt không đều sau sinh khá đa dạng, tùy từng người.
Nhiều phụ nữ quan tâm đến cách chữa kinh nguyệt không đều sau sinh vì lo lắng rằng tình trạng này liệu có gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay không. Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt sau sinh có thể gặp những thay đổi so với trước khi mang thai như chu kỳ dài hơn hoặc ngắn hơn, kinh nguyệt có thể ra nhiều hơn hoặc ít hơn. Chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ sau sinh là 24 ngày, chu kỳ tiếp theo sẽ là 28 ngày và chu kỳ sau nữa có thể là 35 ngày.
Phụ nữ sau sinh sẽ gặp tình trạng kinh nguyệt không đều.
Theo các nghiên cứu khoa học, lý do khiến kinh nguyệt không đều ở phụ nữ sau sinh có thể liệt kê các nguyên nhân như sau:
- Kinh nguyệt không đều do đang trong thời gian cho con bú
- Hormone trong cơ thể thay đổi khi mang thai và cần thời gian để trở lại bình thường sau khi sinh
- Tử cung cần thời gian để trở lại kích thước bình thường.
Cách chữa kinh nguyệt không đều ở phụ nữ sau sinh
Như đã nói, hiện tượng kinh nguyệt không đều ở phụ nữ sau sinh là điều thường gặp và chỉ cần thời gian đợi cơ thể của mẹ phục hồi là nguyệt san sẽ dần ổn định trở lại. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng vài gợi ý bên dưới về cách chữa kinh nguyệt không đều nếu lo lắng về tình trạng của bản thân.
Bình tĩnh theo dõi, đợi qua thời gian cho con bú
Cách chữa kinh nguyệt không đều ở phụ nữ sau sinh đôi khi lại không phức tạp như nhiều người vẫn nghĩ, quan trọng là hiểu rõ về những thay đổi ở cơ thể người mẹ khi vừa trải qua kì sinh nở và nuôi con bằng sữa mẹ.
Theo lý giải y học, các hormone hỗ trợ việc cho con bú có thể là nguyên nhân khiến kỳ nguyệt san của phụ nữ sau sinh không đều. Các hormone này gây ra hiện tượng trì hoãn quá trình rụng trứng hoặc rụng trứng không thường xuyên. Prolactin là loại hormone có vai trò sản xuất sữa mẹ, đồng thời cũng gây ra tình trạng chậm kinh cho phụ nữ sau sinh.
Thậm chí, ở những phụ nữ sau sinh nhưng không nuôi con bằng sữa mẹ vẫn có thể bị kinh nguyệt không đều bởi cơ thể cần thời gian để hồi phục sau quá trình mang thai, sinh con.
Nên bình tĩnh theo dõi khi đang cho con bú vì thời gian này sẽ khiến kinh nguyệt không đều.
Vậy thì kinh nguyệt sau sinh bao lâu thì có lại và ổn định như trước? Thông thường, phụ nữ sau sinh đang nuôi con bằng sữa mẹ không cần quá lo lắng khi gặp hiện tượng kinh nguyệt không đều. Mỗi cơ thể đều khác nhau nhưng nếu trước khi mang thai, kỳ kinh nguyệt của bạn khá đều đặn thì sẽ nhanh chóng có trở lại và bình thường sau khi ngừng cho con bú.
Giữ tâm lý ổn định, tránh bị stress hoặc trầm cảm sau sinh
Yếu tố tâm lý giữ vai trò khá quan trọng trong việc giúp phụ nữ chữa kinh nguyệt không đều sau sinh. Tuy nhiên, nhiều người lại dễ rơi vào tình trạng cảm thấy mệt mỏi, lo lắng do thường xuyên thức khuya chăm con hoặc mới lần đầu làm mẹ. Khi tâm lý không được thoải mái, phụ nữ sau sinh rất dễ gặp tình trạng gây chậm kinh nguyệt, kinh nguyệt không đều kéo dài.
Giữ tinh thần thoải mái, có chế độ ăn uống khoa học, chia sẻ áp lực với chồng hoặc người thân… sẽ phần nào giúp phụ nữ vừa “vượt cạn” không rơi vào tình trạng trầm cảm sau sinh cũng như hạn chế gây ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt.
Cân nhắc trước khi sử dụng biện pháp tránh thai sau sinh
Sau khi sinh, nhiều phụ nữ lựa chọn phương pháp tránh thai bằng viên uống. Tuy nhiên, cách này có thể gây ra tình trạng kinh nguyệt không đều do thuốc gây rối loạn hormone. Hoạt động chính của thuốc uống tránh thai là khiến nồng độ hormone trong cơ thể phụ nữ biến đổi, kéo theo việc rối loạn kinh nguyệt như thời gian của chu kỳ nguyệt san, số ngày hành kinh, lượng máu kinh (ra nhiều hay ít)...
Cân nhắc sử dụng viên uống tránh thai sau khi sinh để hạn chế rối loạn kinh nguyệt.
Do đó, nếu bạn có nhu cầu tránh thai sau khi sinh và không muốn gây ảnh hưởng đến kinh nguyệt thì nên lựa chọn các biện pháp như sử dụng bao cao su, màng ngăn âm đạo, dụng cụ tử cung không chứa nội tiết tố (IUD)... Để đảm bảo an toàn khi muốn tránh thai sau sinh, phụ nữ nên trao đổi với bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng các phương pháp hạn chế mang thai ngoài ý muốn.
Bổ sung nội tiết tố Estrogen
Trong thời kỳ mang thai, Estrogen sẽ được cơ thể sản sinh với lượng lớn nhưng sau khi sinh sẽ đột ngột giảm mạnh. Hormone tạo sữa prolactin sẽ khiến lượng Estrogen trong cơ thể phụ nữ giảm.
Thông thường, kinh nguyệt sẽ dần bình thường sau 6 tháng sinh con nhưng có những trường hợp chưa thể ổn định do rối loạn nội tiết tố, nồng độ Estrogen chưa về lại mức như trước khi mang thai. Bổ sung Estrogen đúng cách với những trường hợp này có thể giúp kinh nguyệt của chị em dần ổn định trở lại.
Tuy nhiên, phụ nữ đang trong thời gian cho con bú phải cẩn thận khi sử dụng thuốc bổ sung Estrogen vì dễ gây ảnh hưởng đến lượng sữa hoặc sức khỏe của con. Để đảm bảo an toàn, bạn nên thăm khám bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng thuốc bổ sung Estrogen để chữa kinh nguyệt không đều sau sinh.
>>> Có thể bạn quan tâm: Cách nhận biết sản dịch, kinh nguyệt bất thường và bình thường sau sinh
Khi nào nên gặp bác sĩ để tìm cách chữa kinh nguyệt không đều sau sinh
Như đã nói, sau khi sinh con, cơ thể phụ nữ phải cần một thời gian để phục hồi và dần trở lại bình thường như trước. Tuy nhiên, nếu sau 1- 2 năm kể từ khi sinh con, bạn vẫn không thấy có kinh hoặc có những biểu hiện sau thì nên nhanh chóng đến gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám thay vì tự ý mua thuốc để điều trị tại nhà:
- Thời gian hành kinh thất thường, dài ngắn không ổn định, có tháng có tháng mất, xuất hiện bất thường.
- Vón cục, màu sắc thay đổi, có mùi hôi, lượng máu kinh quá ít hoặc quá nhiều.
- Đau bụng dưới kéo dài 3 - 7 ngày liên tục, kèm cảm giác quằn quại.
- Núm vú khó chịu, đau tức, cơ thể mệt mỏi.
- Thường bị ra máu một cách bất thường, đặc biệt là sau khi quan hệ tình dục.
- Vùng kín xuất hiện tình trạng đau, ngứa, rát, sưng…
Qua bài viết mang tính tham khảo trên, cách chữa kinh nguyệt không đều khá đa dạng và tùy tình trạng mỗi người. Giữ tinh thần thoải mái, tìm hiểu về vấn đề rối loạn kinh nguyệt sau sinh sẽ giúp chị em thêm an tâm và tránh lo âu quá đà, càng khiến tình trạng thêm nặng. Đặc biệt, để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé, phụ nữ nếu muốn chữa kinh nguyệt không đều sau sinh nên thăm khám với bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên do và cách điều trị thích hợp.
Xem thêm bài viết liên quan:
Nguyên nhân sau sinh kinh nguyệt không đều và cách khắc phục nhanh chóng