Sau sinh kinh nguyệt không đều khiến nhiều chị em lo lắng vì đây không phải là trường hợp hiếm hoi, để khắc phục thì chị em cần xem rõ những điều ngay bên dưới đây.



Việc kinh nguyệt ra không đều hay còn gọi là rối loạn kinh nguyệt. Lúc mang thai kinh nguyệt sẽ không có nhưng sau khi sinh thì tùy vào từng người mà sự xuất hiện trở lại sẽ có khác nhau. Cụ thể như:



Với những người cho con bú sữa mẹ hoặc không thường xuyên thì chu kỳ kinh nguyệt đầu tiên sẽ xuất hiện sau khoảng 4-8 tuần.


Với phụ nữ cho con bú sữa mẹ, chu kì kinh nguyệt sẽ xuất hiện khoảng sau 3-6 tháng.



Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.




Đồng thời việc hành kinh cũng thay đổi sau sinh:



Màu sắc kinh nguyệt thay đổi, trở nên đỏ tươi hơn hoặc sẫm nâu hơn.


Rong kinh.


Đau bụng khi hành kinh.


Kinh nguyệt ra nhiều hoặc ít hơn.


Có kinh rồi lại mất.


Sau 6 tháng sau sinh vẫn chưa có kinh.


Nguyên nhân dẫn đến sau sinh kinh nguyệt không đều là do



Thay đổi nội tiết tố


Sau khi trải qua quá trình sinh nở thì chắc hẳn các hormone bên trong sẽ bị thay đổi trầm trọng. Đồng thời cộng với việc, khi cho con bú mẹ, cơ thể người mẹ sẽ tiết ra hormone prolactin tác động trực tiếp đến chu kỳ kinh nguyệt của chị em nữa nên đây cũng là nguyên nhân khiến việc kinh không đều.



Căng thẳng


Stress sau khi sinh là đều không thể tránh khỏi, tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động của cơ thể, trong đó có sự hành kinh.



Bệnh phụ khoa


Trong thời gian mang thai và sinh nở, vùng kín của chị em rất dễ bị vi khuẩn, nấm xâm nhập trong khi sức đề kháng của cơ thể khá yếu. Hay việc quan hệ lại quá sớm cũng sẽ khiến cho các bệnh viêm âm đạo, viêm lộ tuyến cổ tử cung, bệnh tại buồng trứng,...dễ xảy ra và gây ra chứng rối loạn kinh nguyệt.




Ảnh minh họa. Nguồn: Internet.



Cách khắc phục tốt nhất lúc này chính là:



Luôn giữ vệ sinh sạch sẽ và khô thoáng vùng kín.


Chế độ ăn uống cân bằng. Không để tăng cân hoặc giảm cân quá đột ngột.


Tập thể dục đều đặn.


Không nên sử dụng thuốc tránh thai trong khoảng thời gian này.


Thư giãn thoải mái, không nên để stress


Tuy nhiên, nếu thấy những dấu hiệu sau:



Có các cục máu đông hoặc chảy máu nhiều ở vùng kín.


Vùng kín có mùi hôi, ngứa ngáy khó chịu.


Đau bụng dữ dội kèm theo sốt, tiêu chảy.


Kèm với việc kinh ra không đều sau khi sinh thì nên đến bác sĩ ngay.