làm cách nào để kềm chế bớt sự nóng nảy

Mọi người ở diễn đàn có ai bị nóng nảy , nóng tính bực bội trong người không ?

Em thì hay bị vậy lắm , cứ ai nói gì thì tự nhiên trong lòng bực bội mặt mũi cau có khó chịu lại . Cũng cố gắng sửa chữa lắm mà không được . Em biết tính này thì rất xấu , vì như vậy sẽ gây mất thiện cảm của những người xung quanh .

Hồi xưa em basedo nên cứ nghĩ là tại bệnh , nhưng giờ bệnh chữa hết được 3 năm rồi mà tính vẫn vậy . Kì 1 cái với chồng thì không có bực bội chồng làm gì cũng yêu cũng thích cũng cười , nhưng với ai cũng bực ... Ví dụ nhé em cũng quý em bé lắm nhưng nãy có thằng bé đứng dòm thế là bực bội tắt máy tính đi , biết sai mà chưa biết cách sửa , đang cười thật tươi nè . Mặc dù vậy tính ấy của em cũng bớt đi dc tí rồi :( nhưng vẫn muốn không bao giờ bị bực mình nữa vì khổ thân những người xung quanh em lắm