Phụ nữ sau khi sinh thường rất dễ bị loãng xương và dần dần chúng ta phải chung với cảnh đau lưng, nhức mỏi cơ thể. Vậy thì lí do gì dẫn đến việc những phụ nữ sau sinh thường dễ bị loãng xương hơn?


Thường thì chúng ta vẫn ý thức được rằng để phòng tránh loãng xương thì nên bổ sung tích cực canxi và vitamin D. Canxi là thành phần chính cấu tạo nên xương và vitamin D là chất hỗ trợ để dẫn truyền canxi vào xương. Tuy nhiên chắc có lẽ ít người phụ nữ biết rằng nội tiết tố estrogen cũng là một trong những hormone giúp cho việc gắn canxi vào xương được chặt chẽ và dễ dàng hơn. Đấy chính là lí do làm cho những phụ nữ sau khi sinh và sau 30 tuổi dễ bị gặp vấn đề loãng xương hơn so với những người phụ nữ trẻ, bởi vì lượng nội tiết tố estrogen bị giảm nhiều.

Phụ nữ sau sinh thường mắc bệnh loãng xương | Vinmec


Ngoài việc loãng xương thì việc thiếu hụt nội tiết tố cũng làm rối loạn tâm sinh lý của chị em phụ nữ, làn da không đều màu, dễ bị nám hơn, trầm cảm, mất ngủ và giảm ham muốn hơn. Vì vậy việc bổ sung canxi, vitamin D cũng nên chú ý đến việc cân bằng nội tiết tố để đạt được hiệu quả nhất nhé. Chúc cho chị em phụ nữ sẽ biết cách để chăm sóc sức khỏe của mình thật tốt và biết những gì là tốt nhất cho sức khỏe của mình.