Nhiều mẹ dùng rau diếp cá như một cách trị táo bón sau sinh mổ bởi đây là loại rau không chỉ giàu chất xơ mà còn có tính lạnh, giúp thanh nhiệt, giải độc, tiêu viêm.

Có 2 cách sử dụng rau diếp cá để trừ táo bón như sau:

  • Cách 1: Lấy một nắm diếp cá to, rửa sạch rồi đem xay nhuyễn để uống. Để đạt được tác dụng như mong muốn, mẹ nên uống rau diếp cá vào lúc đói, trước bữa ăn cơm, không được uống vào lúc no.
  • Cách 2: Rau diếp cá rửa sạch, phơi khô. Lấy 10g diếp cá khô nấu với 300 ml nước, đun sôi hoặc dùng như hãm trà. Cứ như vậy khoảng 10 ngày liên tục, mẹ sẽ thấy tình trạng cải thiện.