Với một số nguyên liệu quen thuộc như hạt lanh, men bia, mẹ có thể biến tấu để tạo ra một hương vị khác biệt khi kết hợp cùng bí đỏ. Vị béo, thơm đặc trưng của bí đỏ sẽ giúp mẹ khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng đấy. Bí đỏ rất giàu vitamin A giúp phát triển thị giác của bé.
Công thức cho loại sinh tố bí đỏ giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú:
- 1/3 chén yến mạch
- 1/3 chén bí đỏ hấp chín
- 1 trái chuối (nên để đông lạnh sẽ cho hương vị thơm ngon hơn)
- 1 ly sữa hạnh nhân
- 1-2 thìa mật ong
- 1 thìa men bia
- 1 thìa hạt lanh
- 1 thìa gia vị làm bánh bí đỏ (bao gồm bột quế, bột gừng, bột nhục đậu khấu)
Xay nhuyễn tất cả các nguyên liệu và cho ra ly thưởng thức.
Nguồn: internet