Nếu bạn là một tín đồ của trái cây thì bạn sẽ không thể bỏ qua loại thực phẩm này cho thực đơn hàng ngày của mình. Việc ăn trái cây sau khi sinh không chỉ bổ sung nhiều hợp chất dinh dưỡng cho các bà mẹ mà ăn trái cây sau khi sinh còn có thể giúp cho mẹ bổ sung được các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể của mình và cả của con thông qua đường sữa. Một số loại trái cây mà mẹ sau sinh có thể ăn như chuối, dưa hấu, bưởi, cam…