Mẹo hay giúp sữa mẹ về nhiều cho con bú
- Hãy lưu ý là sau khi sinh cho con da kề da với mẹ, rồi để con bú luôn sẽ giúp sữa xuống nhanh, tránh tình trạng mất sữa.
- Cho con bú đúng cách sẽ giúp mẹ nhẹ bầu ngực, không bị đau mà con bú được nhiều. Để hướng dẫn con bú đúng cách mẹ để đầu vú chạm môi trên của bé. Theo phản xạ, con sẽ há miệng, tìm ngậm chùm núm vú và cả cuồng vú. Cách bú này sẽ giúp mẹ không bị con cắn khi con đến tuổi mọc răng.
- Uống một cốc sữa nóng cũng là cách để nhiều sữa mẹ sau khi sinh.
- Massage bầu ngực theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp sữa mẹ về nhiều hơn.
- Một trong những lý do quan trọng khiến chị em gặp những vấn đề về sữa mẹ sau sinh đó là luôn trong trạng thái căng thẳng, mệt mỏi. Vì thế, cách để nhiều sữa mẹ và phục hồi sức khỏe cho mẹ sau khi sinh nhanh chóng là để tâm trạng được thoải mái, cơ thể được nghỉ ngơi, thư giãn