Lợi ích của massege bầu ngực
- Tăng lượng lưu thông máu bầu ngực
- Giúp giảm các cơn đau sau sinh
- Làm thông các tia sữa giúp kích thích sản xuất sữa
- Giảm đáng kể các vết rạn da
Cách massage ngực để kích thích sản xuất sữa mẹ
- Chuẩn bị một chậu nước ấm
- Một khăn mềm
- Bạn dung khăn nhúng nước, áp khăn lên bầu ngực massage nhẹ nhàng theo vòng tròn theo chiều kim đồng hồ. Mỗi ngày massge ngực 2 lần và mỗi lần ít nhất 10 phút, sau đó uống một cốc nước ấm hoặc sữa ấm, mẹ sẽ cảm nhận được sự thay đổi của việc tiết sữa như thế nào
Nguồn: chanhtuoi.vn
