Dinh dưỡng không hợp lý gây mất sữa

Chế độ dinh dưỡng không đủ dưỡng chất, lo sợ thừa cân nên kiêng khem sớm, không để ý ăn phải những thực phẩm gây mất sữa như măng, cà muối, lá lốt,… là những nguyên nhân mất sữa ở nhiều bà mẹ.

Cách khắc phục:

Mẹ sau khi sinh cần bổ sung dưỡng chất đầy đủ để phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Mẹ không nên quá lo lắng đến cân nặng, chính việc cho bé bủ đủ, bú thường xuyên sẽ giúp mẹ giảm cân vô cùng hiệu quả.

Nguồn: internet