Chào các mẹ,


Sau khi sinh bé, mình được mẹ chồng ở quê dạy cho cách rất đơn giản sau đây để làm cho bụng thon nhỏ trở lại. Mình đã áp dụng và thấy hiệu nghiệm mặc dù cho con bú đến 16 tháng ăn uống thoải mái mà ai cũng phải khen là bụng nhỏ nhé.


Hàng ngày chịu khó lấy một chai nước ấm Lavi, 7Up loại to 1.5l lăn đi lăn lại trên bụng khoảng 3 lần một ngày.Chú ý mức ấm của nước là khi tiếp xúc với da bụng mình có thể chịu được vì khai lăn các mẹ lưu ý là phải lăn trực tiếp trên da nhé, không lăn qua quần áo. Mỗi lần lăn từ khi nước ấm đến khi nước hết ấm thì thôi. Những lúc không lăn thì bụng nên quấn một chiếc tã, khăn vòng quanh rốn nữa, hoặc băng nịt càng tốt.


Rất đơn giản vậy thôi nhưng mình thấy rất hiệu nghiệm. Bạn mình áp dụng cũng có kết quả lắm nên muốn chia sẻ chút kinh nghiệm nhỏ với các mẹ sắp, sẽ và chuẩn bị sinh em bé. Chúc các mẹ sớm lấy lại vóc dáng sau sinh nhé :Smiling::Smiling::Smiling: