Nghiên cứu được công bố trên chuyên san JAMA Internal Medicine. Trong nghiên cứu, các chuyên gia tại Trường Y tế Công cộng Đại học Harvard (Mỹ) và một số trường đại học ở Anh, Úc đã phân tích dữ liệu của gần 63.600 người, theo The Healthy.
Kết quả cho thấy những người tập luyện vào 2 ngày cuối tuần có nguy cơ chết sớm ở mọi nguyên nhân thấp hơn 30% so với nhóm ít vận động. Trong đó, nguy cơ tử vong vì tim mạch thấp hơn 40%, ung thư thấp hơn 18%, theo The Healthy.
Nguồn: Thanh niên.