Mẹo hay sức khoẻ và đời sống

Có một lý thuyết vô cùng sai lầm mà đến nay vẫn có nhiều người mắc phải đó là “NHỊN ĂN SÁNG ĐỂ GIẢM CÂN”. Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn 1 bữa sẽ giúp giảm cân nặng. Nhưng đây là một sai lầm chết người...Xem thêm

Mình thấy khi có vấn đề về sức khỏe đi khám, làm xét nghiệm Bác Sỹ đọc xn có u, u nang lành, chưa cần điều trị, về ăn uống bình thường và theo dõi...chỉ định tái khám khi nào to thì đến cắt, ko cần qu...Xem thêm

Mùa thu thời tiết mát mẻ, dễ chịu. Nhưng thời điểm này cũng tiềm ẩn rất nhiều nguyên nhân khiến bạn mắc bệnh nếu không chăm sóc sức khỏe tốt. Trong đó, đau họng là hiện tượng rất phổ biến, hầu hết ai ...Xem thêm

Trứng. Trứng là một nguồn protein dồi dào, và có ít carbs.

Cá hồi. Cá hồi rất giàu axit béo omega-3, giúp bạn xây dựng cơ bắp và đốt cháy chất béo.

Rau chân vịt. Loại rau này có đầy đủ chất dinh dưỡn...Xem thêm

Cá hồi
Thực phẩm từ sữa
Trái cây và rau củ
Thịt gà
Thịt bò
Trứng
Tinh bột

Đậu nành
Bột yến mạch
Hải sản

Cho con bú giúp ngực phục hồi nhanh và tốt hơn

　　Nếu bạn không muốn ngực bị mềm do sinh nở và không còn đứng thẳng được nữa thì điều cốt yếu là bạn phải chăm sóc bản thân cẩn thận.

　　Một số người nghĩ r...Xem thêm

1. Không giảm cân trong thời gian đầu

　　Phụ nữ sau khi sinh đang trong tình trạng yếu nhất cần hồi phục hoàn toàn, đồng thời cũng phải thường xuyên cho con bú và chăm sóc con vất vả trong thời gian bị ...Xem thêm

Con cái không chỉ là chuyện riêng của phụ nữ, khi vợ mang thai, mà chồng còn là người giám hộ thân thiết nhất, chăm sóc cả đời và động viên tinh thần. Đặc biệt sau khi sinh con, người vợ đang ở thời k...Xem thêm

Nguyên nhân phổ biến gây đau dạ dày

Thói quen ăn uống thiếu khoa học là nguyên nhân hàng đầu gây nên chứng viêm loét dạ dày. Bên cạnh đó bệnh đau dạ dày còn do vi khuẩn Hp và đến từ yếu tố bạn không ng...Xem thêm

Uống nhiều rượu có thể dẫn đến bệnh gan, vì bậy bạn phải cắt giảm để bảo vệ gan.

​​​​​​Tình trạng viêm nướu và răng có thể liên quan đến tình trạng viêm nhiễm trong cơ thể và gan. Nên thường xuyên vệ s...Xem thêm