Để giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu trong quá trình mang thai, phụ nữ có thể thực hiện các biện pháp sau:
Duy trì vệ sinh cá nhân hàng ngày: Rửa khu vực vùng kín bằng nước ấm và xà phòng nhẹ theo cách từ phía trước đến phía sau. Hãy nhớ rửa sạch và lau khô khu vực này sau khi tắm.
Uống đủ nước: Uống đủ lượng nước hàng ngày để tạo ra nước tiểu đầy đủ. Điều này giúp loại bỏ vi khuẩn khỏi đường tiết niệu. Uống khoảng 8-10 ly nước mỗi ngày, trừ khi có hạn chế đặc biệt từ bác sĩ.
Đi tiểu đầy đủ: Đi tiểu khi cảm thấy cần thiết và hết nước tiểu trong bàng quang. Không giữ nước tiểu quá lâu, vì điều này tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
Buồng vệ sinh sau quan hệ tình dục: Buồng vệ sinh sau quan hệ tình dục giúp loại bỏ vi khuẩn và giảm nguy cơ viêm đường tiết niệu. Rửa sạch khu vực vùng kín bằng nước ấm và xà phòng nhẹ sau khi quan hệ tình dục.
Sử dụng quần lót cotton thoáng khí: Chọn quần lót làm từ vải cotton thoáng khí để giảm độ ẩm và tạo điều kiện không thuận lợi cho vi khuẩn phát triển. Hạn chế sử dụng quần lót chật và vải tổng hợp.
Tránh sử dụng chất kích thích: Hạn chế sử dụng chất kích thích như cà phê, đồ uống có cồn và các thức uống có chứa nhiều đường. Những chất này có thể kích thích niệu quản và làm tăng nguy cơ vi khuẩn xâm nhập.
Hạn chế sử dụng các chất tẩy rửa có mùi: Tránh sử dụng các chất tẩy rửa có mùi hoặc chứa các thành phần dị ứng có thể gây kích ứng niệu quản. Hãy chọn các sản phẩm tẩy rửa nhẹ và không gây kích ứng.
Thực hiện kiểm tra định kỳ: Thường xuyên đi khám thai và thực hiện các xét nghiệm y tế định kỳ theo hướng dẫn của bác sĩ để phát hiện sớm các dấu hiệu của viêm đường tiết niệu và điều trị kịp thời nếu cần.
Ngoài ra, hãy thảo luận với bác sĩ để được tư vấn và theo dõi sức khỏe trong quá trình mang thai.
