Hàu.
Hạt chia.
Đậu nành.
Quả óc chó
Hạt gai dầu.
Hạt hoa hướng dương.
Hạt lanh và dầu hạt lanh.
Cá béo như cá mòi, cá ngừ, cá hồi, cá thu và cá trích.
vudangdat.com
