Hé lô các bạn! hôm qua, mình có viết 1 bài cách đơn giản nhất là dùng mật ong pha nước ấm để chữa mất ngủ. Bạn nào chưa xem thì xem lại giúp mình hén.
Nguồn: Mật Ong Hoa Nhãn BẾN TRE Thơm Ngon Chất Lượng - Huy Miệt Vườn
Nay mình viết thêm bài này để các bạn sử dụng mật ong cho đúng nha.. những thứ cần tránh và những người nên tránh, không nên dùng mật ong để trị mất ngủ.
Dô hén.... Kaka
Cái thứ 1, là không nên dùng mật ong với các loại thực phẩm kỵ với nó (mình cũng có viết 1 bài về những thứ kỵ với mật ong rồi). Hehe... Không nhắc lại đâu 😁
Cái thứ 2, là không nên uống quá nhiều mật ong, uống khoảng dưới 50ml trên ngày là OK nhất.
Cái thứ 3, không dùng cho trẻ dưới 1 tuổi (mình cũng viết bài này rồi kaka..)
Cái thứ 4, không dùng cho phụ nữ có thai và người bị thừa cân.
Cái thứ 5, không dùng cho người bị tiểu đường.
Cái thứ 6, không dùng cho người mới phẩu thuật.
Hy vọng những phần chia sẻ trên giúp ích được cho các bạn.
Thôi! Chúc các bạn sức khỏe.
Thân chào và cảm ơn các bạn nha! 😊
Huy Miệt Vườn