Hiên nay Bộ Y TẾ vửa ban hành công văn hướng dẫn một số F1 ,F0 được theo dõi tại nhà phải đúng theo qui định .Và được theo dõi giám sát , hướng dẫn của cơ quan y tế, phòng chống dịch
Tuy nhiên tôi có lời khuyên bà con nên chuẩn bị các thứ này trong tủ thuốc gia đình mùa dịch này .
CÁC DỤNG CỤ KIỂM TRA SỨC KHOẺ ĐƠN GIẢN.
1. Nhiệt kế điện tử ( dễ sử dụng ).
Nếu biết sử dụng nhiệt kế thủy ngân thì mua nhiệt kế thủy ngân cũng được
2. Máy đó Huyết áp điện tử
3. Dụng cụ đo nồng độ oxy trong máu SpO2 (Oximeter)
CÁC THUỐC THÔNG THƯỜNG KHÔNG KÊ TOA ( OTC)
1. Giảm đau hạ sốt
- Panadol , Efferalgan , Tylenol , Hapacol ( Nếu nhà có trẻ em thì mua thêm loại gói , nhiều hàm lượng
Nếu nhà có Advil , Ibuprofene cũng được
2.Thuốc giảm ho loãng đàm
- Exomuc , Bisolvon ....
3. Chống dị ứng , sổ mũi , ngứa mũi
- Cetirizine 10 mg , Loratadine , Telfast ...
4.xịt rửa mũi
- Efticol 0,9 % , các loại nước muối biển xịt rữa mũi loại nào cũng được
5.Thuốc súc họng
- Nước muối súc họng , hay Betadine xanh súc họng . Eludril , KIN ...
6. Thuốc dạ dày
- Pantoprazol , Omeprazol , Nexium
- Phosphalugel , Pepsan , Malox
7.Thuốc tiêu chảy
- Smecta , Enterogemina
8. Thuốc bổ
- Vài loại Vitamine C , Upsa C , EnervonC ..
CÁC THỨ CẦN CHO SƠ CỨU VẾT THƯƠNG
- Betadine ,Povidine rửa vết thương
- Oxy già
- Một ít bông , gạc vô trùng
- Băng keo cá nhân
- BIAFINE. Cream bôi khi bị bỏng
Ý NGHĨA CÁC CHỮ SỐ TRÊN CÁC DỤNG CỤ ĐO
- Đo nhiệt độ điện tử : Đưa vào gần trán bấm nút đo nghe tít tít lấy xuống đọc chữ số to nhất trong màng hình là nhiệt độ (Nhiệt độ 36.7 độ C như trong hình )
Nếu > 38 đô C là sốt
- Máy đo Huyết áp có nhiều loại : Thường có cả chỉ số Huyết áp , Mạch , và nhịp thở
Bình thường :
+Tâm thu số ở trên 90-129mmHg
+ Tâm trương số ở dưới 60-84 mmHg
Nhịp tim 80 lần / Phút , Nhịp thở 16-20 lần /phút
- Máy đo nồng độ oxy trong máu SpO2: có loại có cả ,mạch, nhịp thở ( Máy trong video chỉ có SpO2 và mạch
Bình thường SpO2 >95-100
Nếu < 95% là nồng độ oxy trong máu giảm
Có những thiết bị đơn giản này khi cơ thể thấy
khổng ổn lấy ra kiểm tra . Nếu có chỉ số bất thường nên nhắn tin hay gọi cho bác sĩ để được tư vẫn tình trạng và hướng dẫn thêm .
KHÔNG KHUYẾN KHÍCH
- Tự mua kháng sinh dùng
- Tự mua Dexamethasone hay các loại corticoide toàn thân khác dùng .
( Dexamthasone được chỉ định điều trị trong nhiễm SARS -CoV -2 khi nhập viện .)
P/ S Bài viết không mục đích quảng cáo cho bất kỳ loại thiết bị hay thuốc nào
Bà con mua loại nào cũng được tuỳ theo khả năng mình .
ST từ BS Nguyễn Bá Phước
