Ăn ngô (bắp) vào mỗi buổi sáng đã không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, nó còn có thể chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc ung thư, tốt cho hệ tim mạch và rất có lợi cho bà bầu...



Mới đây em còn học được một bài thuốc, hay nói đúng hơn là một món ăn đơn giản được làm từ ngô (bắp) có tác dụng điều trị chứng tăng mỡ máu, tăng huyết áp, bệnh động mạch vành.



Nào giờ em chỉ biết ăn ngô (bắp) thôi chứ có biết tác dụng trị bệnh gì đâu. Sau này thì em đọc được một chia sẻ của một chị trên Webtretho về việc ăn ngô có tác dụng như thế nào đối với sức khỏe, nên em mới biết đó chứ.



Từ đó mà em hay có thói quen ăn ngô (bắp) vào buổi sáng đến giờ. Không những vậy, em cũng lên internet tìm hiểu thêm thông tin thì thấy rằng: “Trong một quả ngô nặng khoảng 164 gram (phần lõi 103 gram) sẽ chứa 177 calo. Còn trong một hạt ngô, có 2g chất béo, 41g carbohydrate, 5g chất xơ và 5g protein. Nước chiếm 114g trong tổng cộng trọng lượng. Các chất béo trong ngô có xu hướng là chất béo không bão hòa đa và không bão hòa đơn, bao gồm 29.5 mg axit béo omega – 3 và 961 mg axit béo omega – 6.”



Với hàm lượng dinh dưỡng đa dạng, vị ngọt, dễ ăn và là 1 trong 5 loại ngũ cốc cung cấp dinh dưỡng tốt cho cơ thể và có thể chế biến thành nhiều món... ngô (bắp) được nhiều bà nội trợ như em ưu tiên lựa chọn cho gia đình.



Chuyện là mẹ em bị cao huyết áp, mỡ trong máu nên lâu lâu phải đi khám bệnh hoài à. Còn thuốc cao huyết áp gần như là ngày nào cũng uống.



Trong một lần đưa mẹ đi khám tại bệnh viên, em được một chị bệnh nhân chia sẻ cho bài thuốc cực kỳ hay nè các chị. Lúc đầu em có vẻ hơi lo, nhưng khi nghe nguyên liệu cần có toàn là những thứ quen thuộc và gần gũi. Đồng thời, em thấy nó cũng giống như một món ăn nhẹ thôi nên áp dụng luôn.






Các chị sẽ chuẩn bị 30 – 60g bột ngô (bắp) cùng với một lượng nước vừa đủ và quấy đều thành bột loãng, đem nấu chín. Cuối cùng là cho thêm dầu vừng (dầu mè), hành, gừng và thêm muối vừa miệng là được.



Mỗi ngày ăn 1 lần, một liệu trình sẽ kéo dài liên túc từ 2-3 tháng. Giữa các liệu trình mọi người cần dừng lại khoảng 1-2 tuần rồi mới tiếp tục nhé.



Không những vậy, râu ngô cũng là vị thuốc thường được dùng trong Đông y vì có vị ngọt nhạt, tác dụng lợi tiểu, hạ huyết áp rất tốt. Trong thực tế, đã có nhiều người sử dụng râu ngô để chữa viêm thận không những hiệu quả rõ rệt mà còn làm giảm hoặc tiêu albumin trong nước tiểu.



Dưới đây là những công dụng khác mà ngô (bắp) mang lại cho sức khỏe của chúng ta nè các chị ơi.



- Giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh;


- Chống ung thư hiệu quả;


- Có lợi cho não;


- Tốt cho mắt;


- Đẹp da;


- Tốt và bổ dưỡng cho phụ nữ mang thai;


- Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch;


- Ngừa thiếu máu;


- Chắc xương;



Nhờ áp dụng bài thuốc này mà tình trạng mỡ máu và cao huyết áp của mẹ em đã giảm đáng kể. Mẹ em không còn phải uống thuốc cao huyết áp mỗi ngày, lượng thuốc uống đã ngày một ít lại. Vì vậy mà tinh thân cũng tốt hơn, da dẻ hồng hào hơn.



Xem thêm bài viết:


http://www.webtretho.com/forum/f119/chuyen-gi-se-xay-ra-khi-an-ngo-vao-buoi-sang-2248675/


http://www.webtretho.com/forum/f4499/an-ngo-buoi-sang-vong-2-cua-ban-dam-bao-se-giam-5cm-sau-14-ngay-2279883/


http://www.webtretho.com/forum/f113/day-la-thuc-uong-giup-loc-sach-doc-to-da-sang-dang-xinh-trong-mua-he-chi-em-nhat-dinh-phai-dung-2484191/


Xem thêm video: Ăn 1 bắp ngô mỗi buổi sáng liên tục trong vòng 1 tuần, điều kỳ diệu gì sẽ xảy ra?