Đối với công việc thường ngày thì cuộc sống quá nhiều bận rộn việc gội đầu muộn chúng ta cũng quá quen thuộc, nhiều khi làm mệt quá chưa kịp khô tóc đã ngủ lúc nào không hay. Tình trạng như thế cứ kéo dài sẽ khiến cho sức khỏe tóc cũng như cơ thể bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Chúng ta còn trẻ nên sẽ thường chủ quan và không thấy sao cả, mọi thứ vẫn khỏe thế là cứ để tình trạng như vậy tiếp diễn. Nhưng bạn biết không nếu như cứ đi ngủ với một mái tóc ướt không chỉ khiến bạn bị tổn hại về trạng thái của mái tóc mà còn mang đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe của bạn nữa, nên phải thật cẩn trọng đừng chủ quan nhé.
Nếu như cứ giữ thói quen để tóc ướt đi ngủ, theo thời gian dài thì nước trên tóc sẽ làm giảm đi lớp bảo vệ nang tóc, lớp biểu bì gặp vấn đề nghiêm trọng, tổn thương và phá vỡ lớp vỏ của nang tóc. Đây là nguyên nhân có thể dẫn đến đau đầu mãn tính, căng dây thần kinh, luôn cảm giác mệt mỏi vào sáng hôm sau. Sẽ có một số trường hợp tóc bết dính trên da đầu của mình. Tình trạng kéo dài lâu còn gây nên ảnh hưởng nấm tóc, rụng tóc nữa đó. Tóc ướt khiến nấm tóc gây ra hiện tượng rụng tóc, rụng tóc nhiều sẽ dẫn đến tình trạng hói đầu, nặng hơn sẽ xuất hiện tình trạng tróc vảy da đầu,.. chưa kể sẽ có cảm giác ngứa ngáy khó chịu nó còn xuất hiện mảng trắng trên da đầu làm mất đi tính thẩm mỹ nữa.