Hehe bài trước mình có giải thích tại sao mật ong chữa được mất ngủ rồi hén.. bạn nào chưa xem thì xem lại giúp mình nha 😁
Bài này mình chia sẻ cách để dùng mật ong chữa mất ngủ đơn giản nhất mà cũng vô cùng hiệu quả.
1..2..3 dô hén.. kaka
Như mình đặt cái tiêu đề cũng quá rõ ràng rồi nè.
Nguồn ảnh: Mật Ong Hoa Nhãn BẾN TRE Thơm Ngon Chất Lượng - Huy Miệt Vườn
Cách thức là bạn nên uống mật ong pha nước ấm trước khi ngủ khoảng nửa tiếng hoặc một tiếng.
Dùng 2 tới 3 muỗng cafe mật ong pha với 1 lượng nước ấm vừa đủ khoảng 100ml nước ấm thôi.
Uống từ từ, từng ngụm, nhớ là uống lúc còn ấm nha.. hii
Vậy hén...😊
Chúc bạn sức khoẻ hén!
Thân chào và cảm ơn các bạn!
Huy Miệt Vườn