Bật quạt cả đêm để chống nóng và dễ ngủ nhưng cô gái phải nhập viện cấp cứu, chân tay tím tái vì thói quen mà rất nhiều người mắc phải

Sáng nay em đi làm mà đầu đau như “búa bổ” các chị ạ, cũng cái tội tắm gội vào ban đêm mà còn dùng quạt theo cách “ngu” này nên giờ hại thân vậy đó.

Mùa hè nóng bức lắm mà mấy cái khu nhà trọ như chỗ em đang ở thì đúng kiểu “lo lửa” luôn ấy. Phòng em vừa nhỏ vừa bí vì có độc nhất 1 cái cửa chính mà không có thêm bất cứ cửa sổ nào, nhiều khi nóng quá không thở được luôn ý.

Em chuyển về đây mới được 2 tháng, trong phòng có 1 cây quạt trần nên cũng đủ mát. Nhưng thời gian gần đây thời tiết nóng quá không chịu nổi nên em phải mua thêm 1 cái quạt bàn nữa. Mặc dù có 2 cây quạt hỗ trợ hết mình cho giấc ngủ nhưng đêm nào trước khi đi ngủ em cũng phải đi tắm.

Hôm qua thời tiết nóng kinh, trước khi đi ngủ em có tắm đêm xong rồi lên giường ngủ. Em ngủ thì thường phải để quạt thốc thẳng vào người thì mới ngủ được ngon giấc.

Nhưng do tối qua trong lúc tắm em đã làm tóc bị ướt, rồi lại bật quạt thốc thẳng vào đầu để tóc nhanh khô… và ngủ quên đến sáng. Và hậu quả là vậy nè, đầu thì đau, họng thì bị việm, mũi thì hắc xì hơi liên tục.

Em đi khám bác sĩ thì được bác sĩ cho biết do dùng quạt gió sai cách cộng thêm thể trạng sức khỏe của ngày hôm đó không được tốt nên bị bệnh.

Bác sĩ cho biết lả thời gian gần đây cũng có nhiều bé phải nhập viện vì mẹ có thói quen bật quạt thẳng người con khi ngủ nên các bé thường xuyên liên tục ốm sốt, ho hắng vì viêm họng. Hay cứ uống thuốc khỏi được vài ngày lại bị lại mà không biết đó là do chiếc quạt gây ra.

Nói vậy còn thấy không có gì nghiêm trọng, nhưng trường hợp kế tiếp mà bác sĩ kể cho em nghe còn nguy hơn là một cô gái 19 tuổi phải nhập viện cấp cứu vì bị cảm lạnh. “Cả nhà em vẫn thường có thói quen bật quạt đắp chăn đi ngủ. Nhưng đêm đó nhiệt độ giảm, em ngủ lại đạp chăn ra ngoài lúc nào cũng không biết. Khi tỉnh dậy thì thấy người đã vã hết mồ hôi, chân tay lạnh ngắt, khó thở, tím tái”, cô gái chia sẻ.

Cũng may là cô gái ấy được cấp cứu kịp thời nên đã qua cơn nguy kịch. Từ hôm đó, cô ấy không dám bật quạt số to và thốc thẳng nữa.

Sau khi khám và phát thuốc cho em thì bác sĩ cũng đưa ra những lời khuyên về cách sử dụng quạt an toàn cho sức khỏe sau nè:

Thứ nhất là: Nên nằm ngang người với hướng quạt thổi để cơ thể nhận được lượng gió vừa phải, tránh thổi trực tiếp vào mặt hay đầu.

Thứ hai là: Nên đặt hướng gió của quạt ra phía cửa sẽ làm cho không khí phòng được thông thoáng hơn.

Thứ ba là: Khi bật quạt, nhất là ban đêm không nên để quạt thốc thẳng vào người và đầu. Dù là trời nóng nhưng vẫn cần đến 1 chiếc chăn mỏng để đắp bụng, tránh trường hợp bị lạnh bụng, đau bụng.

Thứ tư là: Dù có bật quạt thì cũng nên mở cửa phòng cho thông thoáng. Vì khi đóng cửa khi ngủ sẽ làm bầu không khí ngột ngạt, thiếu oxy, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Thứ năm là: Khi người nhiều mồ hôi, tuyệt đối không được ngồi quạt ngay mà phải lau khô người mới được ngồi quạt ở số nhẹ rồi mới tăng dần, tránh bị cảm đột ngột.

Thứ sau là: Nên để quạt ở chế độ hẹn giờ vào ban đêm, việc làm này sẽ giúp cơ thể không bị mất nước do sử dụng quạt liên tục trong thời gian dài.

Thứ bảy là: Dù trời nóng đến mức nào thì cũng không nên bật quạt ở tốc độ cao nhất vì nó sẽ làm cho nhiệt độ bề mặt da giảm, lỗ chân lông bị bít lại, mồ hôi không thoát ra được nên cơ thể lại càng thấy nóng hơn, bí bức hơn, từ đó dẫn tới tình trạng mệt mỏi, uể oải.

Thứ tám là: Đối với người già và trẻ nhỏ cần chú ý khi sử dụng quạt để bảo vệ sức khỏe được tốt nhất do 2 đối tượng này có sức đề kháng yếu, dễ bị cảm lạnh.

Và cuối cùng là, chúng ta phải vệ sinh quạt thường xuyên để loại bỏ bụi bẩn như vậy mới mang lại cho cả nhà một luồng gió mát mẻ và sạch sẽ. Đồng thời, việc vệ sinh này cũng làm cho thời gian sử dụng quạt được bền hơn.

Quạt gió vôn là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi gia đình, nhất là những ngày mùa hè nắng nóng như thế này. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết được những tác hại mà nó mang đến khi chúng ta sử dụng sai cách.

Thay đổi thói quen từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe nhé các bạn. Còn em thì sau lần này không còn dám để quạt thốc thẳng vào đầu hay vào người nữa, mà chỉ để quạt thổi gió lệch sang phía khác thôi.

Xem thêm bài viết:

Vì những sai lầm ngớ ngẩn khi giặt đồ lót khiến chị em bị dính sùi mào gà và vô sinh hết sức oan nghiệt

Cấy kim loại và mổ mở rộng xương cổ chỉ vì thói quen ngủ xấu mà hầu như ai cũng đang mắc phải

Đây là lý do Đông y xem cua đồng nhà quê còn tốt hơn sụn cá mập, dù đắt tiền gấp trăm lần