Các mẹ có kinh nghiệm cho em hỏi tí ạ.


Em thường đi ngủ sớm (khoảng 9pm), lúc đó ăn tối xong bụng vẫn no nên chưa uống sữa được, nhưng mắt thì đã díp lại rồi. Đến 11h đêm OX gọi dậy uống sữa rồi lại ngủ tiếp. Từ lúc có thai đến bây giờ toàn thế, không biết uống xong rồi ngủ ngay có tốt không ạ? Uống sữa vào giờ nào thì tốt nhất ạ?


Em cám ơn các mẹ nhiều.