Dị thực là một cảm giác thèm khát HIẾM có, muốn ăn các thứ không phải thực phẩm, chẳng hạn như bụi bẩn, đất sét, hoặc than.

Cơn thèm khát sẽ dẫn đến sự thiếu hụt dinh dưỡng.

Đây là món ngon mỗi ngày cho bà bầu giúp da em bé trắng hồng.

Nguyên liệu:

Cách làm:

Cháo ngao – Chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng

- Thịt nạc, cá, đậu hũ, yaourt, các loại sữa không béo và không đường.

- Các loại thực phẩm ít gây tăng đường máu như: đậu đỗ, gạo lứt, các loại trái cây ít ngọt, củ quả, rau xanh.

Nguyên liệu:

Cách thực hiện:

Nhiều người rất thích ăn buffet nhưng bạn phải cẩn trọng vì có thể các món ăn này đã được chế biến quá lâu. Đảm bảo sử dụng món ăn được chế biến trong vòng 2 giờ.

Giảm các biến chứng thai kỳ một cách rất hiệu quả.

Tăng cường sức mạnh cho toàn bộ cơ thể, nhất là các cơ.

Hạn chế nguy cơ mẹ bị đái tháo đường.