Em bị tiểu đường thai kỳ đứa đầu tiên, nhưng lúc đó không nặng lắm nên chỉ chỉnh chế độ ăn phù hợp và kết qủa là con sinh ra chỉ bị vàng da nhẹ. Bây giờ có thêm đức nữa, em lại sợ bị vậy nên trong tháng đầu em định là ăn kiêng. Thực đơn hằng ngày của em khi đi làm ( không thể điều chỉnh theo thực đơn chuẩn mà trên đường đi sẽ ăn luôn )


ĂN SÁNG :


- Bửa chính: Bún bò/ bánh canh/ phở/ bánh mì


- Bửa phụ : Sửa tươi không đường và bánh quy dành cho người tiểu đường


ĂN TRƯA:


- Bửa chính :Cơm/ bánh cuốn/ bún thịt nướng/ bún mắm/ cháo


- Bửa phụ :Sửa tươi không đường và trai cây chua


ĂN TỐI


- Bửa chính :Cơm


- Bửa phụ :Sửa tươi không đường và trai cây chua


Thực đơn như vậy có ổn không các mẹ. cho em xin vài lời tư vấn ah.


Chúc các mẹ khỏe