Canxi là vi chất cực kỳ quan trọng và cần được bổ sung đầy đủ trong suốt thai kỳ. Tùy theo giai đoạn phát triển của thai nhi, nhu cầu canxi cho bà bầu sẽ thay đổi. Vì thế, mẹ bầu cần nắm rõ được nhu cầu canxi trong suốt thai kỳ để phòng ngừa những biến chứng xảy ra do thừa hoặc thiếu canxi.
Theo từng giai đoạn phát triển của thai kỳ, nhu cầu canxi ở mẹ bầu càng tăng cao. Cụ thể:
- Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng đầu: 800 – 1000mg canxi/ngày.
- Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng giữa: 1000 – 1200mg canxi/ngày.
- Nhu cầu canxi cho bà bầu 3 tháng cuối: 1200 – 1500mg canxi/ngày.
Xem chi tiết tại: https://menacal.vn/nhu-cau-canxi-cho-ba-bau/