Nhưng mọi người bàn luận cũng như chia sẻ rất nhiều về việc chế độ dinh dưỡng cho mẹ bầu, vì thực đơn ăn uống của mẹ ảnh hưởng cực quan trọng đến sự phát triển của trẻ nhỏ trong bụng mẹ. Chính vì thế phụ nữ trong thời gian thai kỳ thì nên cải thiện việc ăn uống của mình, cần điều độ hơn cũng như cố gắng ăn uống làm sao để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Trong khoảng thời gian đầu mẹ bầu gặp nhiều thay đổi cũng như ốm nghén khó ăn, biếng ăn, hoặc một số yếu tố khác khiến mẹ bầu nhịn ăn cũng như bỏ bữa. Nghĩ rằng đây là những hiệu tượng bình thường trong thai kỳ nhưng những việc này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi trong bụng mẹ. Vấn đề dinh dưỡng của mẹ trực tiếp liên quan đến sự phát triển toàn diện của thai nhi. Mẹ cần biết việc xây dựng chế độ dinh dưỡng đầy đủ đóng vai trò cực quan trọng không chỉ sự phát triển trong bụng mẹ mà còn cả về thể chất và trí tuệ của trẻ khi sinh ra. Vì vậy, mẹ bầu cần xây dựng chế độ ăn uống điều độ và không bỏ bữa hay nhịn đói. Ngoài ra trong thời gian mang thai thì mẹ cũng biết năng lượng cần bổ sung cho mẹ bầu tăng lên khoảng 300 calo mỗi ngày. Đối với các mẹ bầu đang trong tình trạng thừa cân hay suy dinh dưỡng cần phải tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng bổ sung để tránh trường hợp bổ sung thừa hay thiếu chất. Bữa ăn nào trong ngày cũng quan trọng nên mẹ không nên nhịn nhé.