Chào các mẹ thông thái


Em vừa mới có bé được 5w ( tính từ KKC), em lo lắm nên đọc rất nhiều bài viết của các mẹ về những gì nên & k nên. Nhưng mà em thấy cữ nhiều quá nên giờ cũng k biết phải ăn gì cho tốt nữa. Các mẹ có kinh nghiệm tư vấn cho em với ạ. 3 tháng đầu nên ăn những gì nhỉ????


Em thường ăn sáng: cháo lươn, bánh cuốn nóng, bún hến, bún bò, cơm chiên, mỳ ổ. K biết những món đó có gì kiêng cử k nhỉ? mẹ em thì bảo k nên ăn hến sợ đau bụng ảnh hưởng đến bé, mỳ ổ thì k biết ăn với gì luôn ( vì em đọc trên mạng thấy bảo k được ăn xúc xích, pate..)


Trái cây thì k được ăn xoài, đu đủ, ổi, vú sữa, mít...


Giờ em chẳng biết ăn gì để cho mẹ khỏe mà k ảnh hưởng đến bé nữa, các mẹ thông thái tư vấn giúp em với ạ :-S