Món chè vừng đen cho bà bầu những tuần cuối

Vừng đen chứa dầu, protein, nhiều vitamin E, axit folic tốt cho sức khỏe. Thêm vào đó hạt vừng đen cũng có tác dụng chữa nhiều bệnh và tăng cường dinh dưỡng, bổ máu, làm đẹp da, mượt tóc, trị chứng thiếu máu, chóng mặt, giúp tiêu hóa tốt.

Đặc biệt, khoảng 3 lần/tuần từ tuần thai thứ 34 – 35 ăn chè vừng đen nấu với sắn dây sẽ giúp mẹ dễ dàng sinh thường.Với mỗi lần ăn chỉ nên ăn một bát cơm là đủ. Đây là kinh nghiệm được rất nhiều thai phụ áp dụng thành công.

Nguồn: internet