Việc bị đau lưng khi mang thai là điều hoàn toàn bình thường, thậm chí bạn có thể bị đau phần lưng dưới từ rất sớm.
Nếu vấn đề đau lưng nghiêm trọng và khiến bạn khó chịu thì nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn về những gì bạn cần làm.
Đau lưng phía dưới nguyên nhân thường là do các hormone thai kỳ thay đổi trong cơ thể, khiến các cơ của bạn bắt đầu thả lỏng ra và mềm hơn để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ.
Vì cơ bắp của bạn được thả lỏng hơn, các khớp và xương của bạn không nhận được sự hỗ trợ hoàn toàn như trước đây, và điều này có thể khiến chúng đau nhức và khó chịu một chút.
Tình trạng này còn trở nên trầm trọng hơn khi thai nhi ngày một phát triển. Khi đó lưng của bạn phải “vật lộn” để thích nghi với sự tăng cân khá nhanh của bạn.
Khi tôi mang thai, tình trạng đau thắt lưng giống như đau thần kinh tọa, thường bắt đầu từ khoảng tuần thứ 8 và nó tiếp tục lặp đi lặp lại trong suốt thai kỳ.
Và tình trạng đau lưng sẽ trở nên tồi tệ hơn khi làm việc nhiều hoặc cúi gập người, bạn cần nghỉ ngơi để cải thiện tình trạng này. Bên cạnh đó, việc tắm nước ấm hoặc nhờ chồng xoa bóp vùng lưng cũng giúp giảm tình trạng khó chịu đó.