Cơ thể khi mang thai thay đổi rất nhiều, nhất là nội tiết tố cũng như về mặt tâm lý sẽ bj ảnh hưởng rất nhiều. Một trong những thói quen xấu khi mang thai chính là mẹ bầu luôn giữ tâm trạng căng thẳng, có mẹ còn căng thẳng quá mức khiến cho cơ thể bị suy nhược ảnh hưởng rất nhiều đến thai nhi, đây là điều không bao giờ được khuyến khích. Mang thai mẹ cần có thời gian nghỉ ngơi cũng như thư giãn để khỏe mình khỏe cả con trong bụng nữa. Thay vì dành thời gian cho việc căng thẳng, nghĩ quá nhiều khiến bạn mệt mỏi thì hãy thoải mái tâm lý một chút, vì việc thay đổi hormone khi mẹ mang thai sẽ dễ khiến tâm lý của  các mom luôn rơi vào tình trạng mất ổn định, khó kiểm soát được tâm trạng và ngoài lý do này thì bên cạnh đó còn có rất nhiều nguyên nhân khác. Khi bị căng thẳng quá độ và lâu ngày thì mẹ bầu rất có thể mắc phải chứng bệnh như trầm cảm. Chưa dừng lại ở đó thì việc căng thẳng quá độ nếu như trầm trọng hơn là dẫn đến việc sinh non. Do đó mẹ bầu không nên chủ quan mà hãy cố gắng loại bỏ hết những căng thẳng và tạo một môi trường sống thoải mái và làm những điều mình thích hãy suy nghĩ về những chuyện tích cực nhất nhé.