Mình đang mang thai tuần thứ 9 thôi nhưng đã bị đau lưng rồi. Anh xã mình có giúp mình xoa bóp nhưng cũng không đỡ lắm. Chị gái mình có bầu thì tới tháng thứ 5 mới bị đau lưng cơ, không hiểu sao mình bị đau lưng sớm thế, có cách nào làm giảm đau lưng hiệu quả không ạ:Sad:.


Cho mình hỏi thêm là: mình bị táo bón thường xuyên dù mình đã cố gắng ăn nhiều rau, uống nhiều nước, nhưng cũng không hiểu quả mấy, cứ cách mấy ngày mình lại bị táo bón 2-3 ngày, sau đó đi được lại hết. Thế có bình thường không nhỉ:RollingEy: