Em gái em mang bầu được 20 tuần mà thường xuyên bị chuột rút vào ban đêm.Hiện nay em ấy uống 1 ống canxi mỗi ngày và uống thêm vitamin tổng hợp. Em ấy có thể uống tăng lên thành 2 ống mỗi ngày để có nhiều canxi hơn có được không ạ?