Dưa leo được coi như là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày đối với mọi người.Đâu cũng như là một loại thực phẩm giải khát cho nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên vẫn có nhiều đối tượng không nên ăn dưa leo, vậy câu hỏi đặt ra là mẹ bầu có ăn được loại dưa leo này hay không?
Câu trả lời là có, mẹ bầu có thể ăn được dưa leo.Nó còn đưa nhiều lợi ích cho mẹ bầu nữa cơ, cùng xem một số lợi ích dưa leo đưa đến cho mẹ bầu nhé
Trong dưa leo chứa rất nhiều vitamin như vitamin C, A, E rất tốt cho mẹ bầu và em bé. Dưa leo cũng là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin K giúp cho em bé có một khung xương chắc khỏe. Ăn dưa leo cũng có thể giúp mẹ bầu cung cấp được một lượng nước đầy đủ tránh tình trạng ít nước ối. Đồng thời trong dưa leo cũng có một lượng chất xơ cao giúp cho mẹ bầu hạn chế được một tình trạng thường gặp đó là táo bón
Tuy nhiên, do dưa leo có tính hàn có thể dễ dẫn đến đau bụng nên các mẹ đang trong quá trình mang thai chỉ nên ăn trong mức độ vừa phải không nên ăn quá nhiều để an toàn cho mẹ và bé