Các mẹ có cao kiến gì ko giúp mình với.Lần trước mang thai lên "mới có " 25 kgs sanh ra thằng con 4.5kgs .Lần này mang thai chẳng biết nên ăn và uống sữa sao cho đủ và đúng đây để ko bị khủng hoảng vì hiện nay mẹ cũng đã phì nhiêu lắm rồi.Ăn thì sợ lên cân nhiều quá ,ko ăn thì áy náy với con.Các mẹ giúp mình với