Các triệu chứng ốm nghén nặng có thể khiến nhiều mẹ bầu ‘sợ hãi’ vì mệt mỏi, khó chịu.
Ốm nghén là nỗi ám ảnh của nhiều bà bầu, bởi vì nếu tình trạng ốm nghén diễn ra trầm trọng có thể khiến chị em không thể ăn uống, hấp thu được dinh dưỡng và nguy cơ thai nhi bị thiếu dinh dưỡng tăng cao.
Do đó không ít mẹ muốn biết các triệu chứng ốm nghén nặng nhất vào tuần thứ mấy và ốm nghén bao lâu thì chấm dứt để có sự chuẩn bị tốt nhất, giúp mẹ vượt qua giai đoạn này dễ dàng.
Các triệu chứng ốm nghén nặng có thể khiến nhiều mẹ bầu 'sợ hãi'. Ảnh minh họa
Ốm nghén là gì, bắt đầu từ tuần thứ mấy thai kỳ?
1. Ốm nghén khi mang thai là gì?
Biểu ốm nghén thường xảy ra ở giai đoạn đầu của thai kỳ với triệu chứng buồn nôn và nôn, khi nôn quá nhiều sẽ dễ bị mất nước và gây mệt mỏi.
Ngoài ra, mẹ còn có thể bị hoa mắt, chóng mặt, sụt cân do sợ đồ ăn, không ăn uống đầy đủ, không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Điều này khiến các mẹ dễ bị mệt mỏi, thiếu năng lượng, không thể tập trung vào công việc.
Các triệu chứng nghén có thể xuất hiện bất cứ thời điểm nào trong ngày. Nhiều mẹ hay bị nghén vào buổi sáng và giảm dần trong ngày, trong khi nhiều người khác lại gặp tình trạng này vào chiều tối.
Có đến khoảng từ 50%- 90% mẹ bầu phải trải qua cơn buồn nôn và ói mỗi ngày khi trải qua giai đoạn ốm nghén. Thế nhưng chỉ có 1% trong số đó thực sự được xem là có triệu chứng ốm nghén nặng và cần đến trợ giúp của bác sĩ.
2. Bà bầu bắt đầu có triệu chứng ốm nghén từ tuần thứ mấy?
Đa phần, bà bầu ốm nghén ở khoảng tuần thứ 5-6 của thai kỳ. Thế nhưng nghén cũng có thể là dấu hiệu mang thai sớm do có nhiều chị em bị nghén khi mới mang thai.
Bà bầu có biểu hiện ốm nghén ở khoảng tuần thứ 5-6 của thai kỳ. Ảnh minh họa
Theo thống kê cho thấy, có khoảng 70% mẹ bầu bị nghén trong 3 tháng đầu. Nguyên nhân chính xác gây ốm nghén hiện vẫn chưa xác định nhưng thường được cho là do sự thay đổi hormone.
Triệu chứng ốm nghén nặng nhất khi nào, bao giờ thì hết?
1. Bà bầu có triệu chứng ốm nghén nặng nhất vào thời gian nào?
Theo thống kê, cứ 100 mẹ bầu thì có 3 người bị ốm nghén nặng. Các triệu chứng ốm nghén nặng là buồn nôn và nôn dữ dội, thậm chí các triệu chứng có thể nghiêm trọng đến mức dẫn đến tình trạng mất nước và suy dinh dưỡng khiến các mẹ phải nhập viện.
Mỗi bà bầu sẽ có triệu chứng ốm nghén theo một cách khác nhau. Thế nhưng đa phần triệu chứng ốm nghén nặng nhất vào khoảng tuần thứ 9 và tuần thứ 10 của thai kỳ.
Ở thời điểm này, nồng độ hormone hCG tăng cao nhất. Lượng hormone này sẽ giảm dần vào tuần thứ 11-15, nồng độ hormone hCG có thể giảm khoảng 50% so với thời điểm cao nhất.
Tóm lại, triệu chứng giúp bạn nhận biết mình bị ốm nghén nặng là:
- Nôn nhiều hơn 3-4 lần/ngày, nôn nghén kéo dài đến tháng thứ 4
- Nôn khiến mẹ bầu chóng mặt hoặc choáng váng
- Nôn khiến mẹ bầu bị mất nước. Các dấu hiệu mất nước thường là cảm thấy khát, tim đập nhanh, khô miệng, tiểu ít hoặc không đi tiểu.
- Giảm hơn 4,5kg khi mang thai.
Ốm nghén có thể khiến mẹ bầu cảm thấy khó chịu nhưng tình trạng này không nguy hiểm.
Nghiên cứu cho thấy, thời gian các mẹ bầu phải trải qua các cơn ốm nghén có thể là vào khoảng tuần thứ 6-18 của thai kỳ, đây cũng là thời điểm các cơ quan của em bé bắt đầu phát triển.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng ốm nghén có thể là cách để cơ thể người mẹ bảo vệ thai nhi khỏi các bệnh do thực phẩm và các loại hóa chất khác có trong thực phẩm.
2. Ốm nghén bao lâu thì hết?
Sau khi mẹ bầu phải trải qua các cơn nghén nặng nhất vào khoảng tuần thứ 8-11, tình trạng ốm nghén bắt đầu giảm dần vào tuần thứ 12 của thai kỳ.
Thế nhưng, cũng có khoảng 10% chị em mang thai bị ốm nghén nặng hơn sau tuần thứ 9.
Uống 1 tách trà gừng giúp giảm ốm nghén. Ảnh minh họa
Tóm lại, sau khi trải qua 3 tháng đầu mang thai, chị em sẽ ít bị nghén hơn. Đến khoảng tuần thứ 14, tình trạng nghén có thể sẽ chấm dưt. Dù vậy, vẫn có trường hợp mẹ bầu hết nghén sớm hoặc muộn hơn.
Thậm chí có trường hợp mẹ bầu bị nghén suốt cả 9 tháng của thai kỳ, và đa phần triệu chứng này thường gặp ở những mẹ bầu bị ốm nghén nặng.
Cách giảm ốm nghén khi mang thai
Cho đến nay vẫn chưa có cách nào để ngăn ngừa tình trạng ốm nghén. Thế nhưng bà bầu có thể thử một vài bí quyết giúp giảm ốm nghén hiệu quả như sau:
Nghỉ ngơi đầy đủ, tránh làm việc quá sức vì tình trạng mệt mỏi và căng thẳng có thể khiến bạn nghén nặng hơn.
- Cần bổ sung đủ nước
- Chia nhỏ bữa ăn, nên ăn 5 – 6 bữa nhỏ/ngày thay vì 3 bữa lớn
- Uống 1 tách trà gừng
- Sau khi thức dậy cần nằm trên giường khoảng vài phút rồi mới ngồi dậy từ từ
- Không nên ăn món ăn nhiều chất béo, món nhiều dầu mỡ, quá cay hoặc món có mùi vị mạnh
- Không nên uống nhiều nước hay ăn nhiều canh trong bữa ăn
- Không nằm ngay sau khi ăn…
Như vậy với những mẹ bầu ốm nghén nặng, tốt nhất nên đi khám để được bác sĩ hướng dẫn cách giảm buồn nôn, hoặc truyền nước và chất dinh dưỡng để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho em bé trong bụng.
Link bài xem thêm: